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赤い風車（深川市）フレンチレストランでランチコースを味わう！2022年4月に新規オープン！
グランマーブル（Grand Marble）のマーブルデニッシュを堪能！
イースター（感謝祭・復活祭）の日と重なる満月、そして昇る偉大なる太陽
春を告げる渡り鳥の飛来
ダイジョブ「DI＋JOB」（壺屋・旭川市）低糖質＆乳酸菌入りクッキーでコーヒータイム！
雄大なる山脈に感謝をこめて！
ファブリカ（旭川市）ベーカリーの焼立て・美味しいパンを味わう！
徳島さわやかのサツマイモ（徳島県鳴門市）ねっとり甘くて美味しい極上芋！
二十四節気「穀雨」の季節
ブルーグラスファーム（雄武町）のナチュラルチーズセットは個性的で独特の味わい
麦音（むぎおと・帯広市）満寿屋（ますや）商店の焼立てパンを屋外のテラス席で味わう
清明の季節
フェーリエンドルフ（中札内村）グランピングリゾートのドイツ風コテージ「カントリー風」でＢＢＱを味わい自然に癒やされる
幸福駅・幸福交通公園（帯広市）「ハッピーオーラ」に満ち溢れるパワースポット
ジャージーブラウン帯広店（帯広市）KEY‘S CAFÉ・氷温熟成珈琲を味わう
ふらの肉まんま（おにぎり処にぎりまんま）＠富良野マルシェ２（富良野市）北海道産食材を使用
丘の星ぞらグランピングヴィラ（Glamping Villa・ビレッジ大滝・伊達市）杜のリゾートで素晴らしいＢＢＱを堪能！
蝦夷夫婦富士「尻別岳」＆「羊蹄山」（喜茂別町）
支笏湖（千歳市）清涼感溢れる透明な支笏湖ブルーの風景の美しさに魅了される
オカシナコトニ（札幌市）の「ホッカイドウムカステラ」は北海道産「ゆめぴりか」100％の米粉・とうきび卵・豆乳を使用
パネトーネ（panettone・滝川市）天然酵母・全粒粉・道産素材にこだわった焼立てパン屋さん
心整えて待ちわびる春の訪れ
しほろ温泉プラザ緑風（士幌町）松本重博シェフの素晴らしいお料理・貸切バリアフリー対応天然モール温泉に感激！
カフェブーオ（cafe BuHo・士幌町）ランチにブースパ・とうふハンバーグを味わう
ホテルアーバン（美幌町）美味しい朝食に感謝をこめて
手づくり豚まん・点香苑（美幌町）テイクアウト専門のボリューム満点・デカデカビッグ豚まんに大満足！
エンガルテラス（ENGARU TERRACE）道の駅遠軽森のオホーツク（遠軽町）ヒレカツカレー・チーズリゾットコロッケを味わう
士幌町ドライブ：摩周湖（弟子屈町）・カフェブーオ（BuHo・士幌町）・しほろ温泉プラザ緑風（士幌町）
美幌町ドライブ：美幌峠・点香苑の豚まん・ホテルアーバン
健康を楽しむ時間
癒やしのティータイム
夫婦箸〜noboくんクッキングの美味しいお料理に感謝をこめて〜【No.107】noboikuクッキング
祈り
朝霧に霞むモノクロの世界
別れと出逢いの季節
ブルームコーヒー（BLOOM・深川市）サンフラワーパーク北竜温泉ブレンド＆アップルパイ（The Sun 蔵人・旭川市）おうち de カフェタイム
大好きな絵画〜心に描くお気に入りの風景〜
手作り黒千石味噌【No.106】noboikuクッキング
ひな祭りの笹寿し
イシヤ × スナッフル「白い恋人ホワイトチョコレートオムレット」
真実を照らす偉大なる光
すずや食堂・函館朝市（函館市）早朝６時オープン・朝食に海鮮丼をいただく！
春の訪れを待ちわびる日々
北竜町産「永井さんちの米粉」を原料に使用した「シューセルクル」＠スイーツ専門店・スイーツセルクル（札幌市）
ロメスコソース（ブラッスリーセルクル）で楽しむ寒締めほうれん草サラダ＆唐揚げ【No.105】noboikuクッキング
リングリング（Ringring・札幌市）の米粉バウムクーヘンは道産米を100％使うグルテンフリー
春の香りを味わう桜餅（大黒屋菓子舗・妹背牛町）
心が浄化され、平穏に満たされる風景
心にいつも光を！
氷点下の冬景色
偉大なる太陽の光に感謝をこめて！
カカオキャット（Cacaocat）チョコレート＠SAKURA珈琲（さくらコーヒー）旭川市の自家焙煎スペシャルティ珈琲豆専門店
スモークサーモン＆イクラの押し寿司【No.105】noboikuクッキング
春の始まり「立春」
三島食品（広島市）のふりかけ「ひろし」に感動！【No.104】noboikuクッキング
滝川ふれ愛の里（滝川市）ランチに「びっくり天丼」「しょうが焼き定食」を味わう
クリスタル氷柱の透明な輝き！
光輝く留萌の海
羅臼産「真ほっけ一夜干し」に愛をこめて！【No.103】noboikuクッキング
道の駅「おびら鰊番屋」レストラン（小平町）でランチに「イクラ丼」「にしん親子丼」を味わう
川の鼓動を感じる雪景色
名古屋名物「煮込みうどん」山本屋本店（純系名古屋コーチン付き）【No.102】noboikuクッキング
鏡開き 2022の「ぜんざい」に祈りをこめて！【No.101】noboikuクッキング
「小寒」の終わりの季節に感謝をこめて！
サイゼリヤイオンモール旭川西（旭川市）熱々の季節限定スープ、若鶏のディアボラ風などをランチで味わう
2021年道の駅最北ぐるりんスタンプラリーの「枝幸町賞」に当選！「帆立水煮缶」「紅ずわいがに水煮缶」をいただく【No.100】noboikuクッキング
絵本の世界へ誘う不思議なスイーツ「焼きリんご」【No.99】noboikuクッキング
ホテル・トリフィート小樽運河（小樽市）朝食ビュッフェの「帆立と鰊茶漬け」がとっても美味！
コメダ珈琲手稲前田店（札幌市）朝７時からのモーニング珈琲で今日も元気
快活クラブ八戸沼館店（青森県八戸市）６時間滞在してランチに焼きカレーを味わう
シルバーティアラ・シルバーフェリー（苫小牧港 → 八戸港）の特等室でゆったり船旅
足立音衛門（あだちおとえもん・京都府福知山市）仏蘭西焼菓子調進所の極上ケーキ「栗の極み」に感動！
マコトの「おせち・洋風オードブル 2022」に感謝をこめて！
令和四年謹賀新年元旦・今年は「五黄の寅」
2021年藤崎さん手打ちの年越しそばに感謝感激！
回転寿司和楽小樽店（小樽市）小樽前浜産の新鮮なネタ ♡ とっても美味しかったです！！！
可否茶館（かひさかん）小樽店（小樽市）でホットカフェタイム！
パザールバザール（PazarBazar・由仁町）國立大喜さん・朋佳さんご夫妻が営む諸国料理店・カレーと炭焼をランチで味わう
nonびり〜の（のんびりーの・苫小牧市）夕暮れ時の海を見ながら生ハムピザを味わう
ミントブルー（Mint Blue・苫小牧市）苫小牧の海と会えるカフェでパスタと野菜カレーをランチで味わう
クリスマスに味わうカフェタイム
レストランコリーナ（深川市）でクリスマスランチを堪能！
ヒルトンニセコビレッジ（ニセコ町）ディナーバイキングを味わいツインデラックスルームでくつろぐ
モッタ海岸温泉旅館（島牧村）「南しりべし泊まり賞」のお蔭で天然ラジウム温泉に癒やされる
久遠チョコレート旭川（くおん・旭川市）夏目浩次代表がリードし、トップショコラティエ・野口和男氏がプロデュースする障がい者就労店
ようこそ！北海道で３代目の愛車・スバルくん！
あおぞら銭函３丁め（小樽市）青空餃子店の手作り餃子、牡蠣フライをランチに味わう
遊湯ピップ（比布町・ぴっぷちょう）早乙女満シェフの真心がこもった食事に大満足
いちごとKaoriと洋菓子店（比布町）名産冬いちご『べにほっぺ』いちごタルト・Ｗいちごムースを味わう
そばの里＠せいわ温泉ルオント（幌加内町）そばダイニングで山森和樹料理長の手打そばを堪能！
ホテルアマネク旭川（旭川市）朝食にお刺身盛り合わせで海鮮丼を作って大満足！
ルアン（LeAnn・旭川市）丁寧で誠実な心配りが至る所に感じられるモダンフレンチレストランに乾杯！
パティスリーそらか（SORAKA・岩見沢市）北海道産そば粉のガレット・全粒粉サンドをランチで味わう
グラウビュンデン（倶知安町）ニセコで朝８時からオープンするカフェ！朝食にオリジナルサンドイッチを味わう
デリフランス札幌店（チカホ・札幌市）ヴィ・ド・フランスのヨーロピアンスタイル「焼き立てパン＆カフェ」
吉翔（きっしょう・札幌市）蔵元直営千歳鶴さんの居酒屋で美味しい鍋を堪能！
真心のこもった贈り物に心からの感謝をこめて！！！
みのるダイニング札幌ステラプレイス店（札幌市）スイーツタイム！
加賀麩不室屋（ふむろや・石川県金沢市）の「宝の麩」子持ちにしん一本巻の押し寿司と共に味わう！【No.98】noboikuクッキング
ラ・フルール（道の駅スタープラザ芦別・芦別市）でガタタンラーメンをランチで味わう
湯元白金温泉ホテル（美瑛町）ゆったりと落ち着いてくつろぐ
美瑛風景・白銀の旭岳に魅了されるひととき
紅葉の名所・神居古潭（かむいこたん・旭川市）旭川八景の一つに選定される景勝地を愛でる
明日へと続く道
さっぽろ菊まつり2021（札幌市）晩秋のチ・カ・ホ彩る美しき菊の花
鼎泰豊（ディンタイフォン）札幌ステラプレイス店（札幌市）本場台湾の小籠包を堪能
ミルクの夢（興部町）冨田ファーム直売所で美味しいチーズ「ジャパンブルーおこっぺ」を買い求める
チーズ工房アドナイ（興部町）チーズを買いソフトクリームを味わう
錦仙峡（きんせんきょう・滝上町）滝上渓谷で愛でる紅葉
下川町「万里長城場所当てクイズ」に当選！商品は下川町の特産品。心より御礼申し上げます！
ハッピー夫婦の美瑛・富良野旅行 2021【No.3】懐かしくも楽しい会話、素敵な景色に出逢う
ヨナタン（Jonathan・下川町）海外の雑貨・駄菓子・玩具・文房具・絵本などなどが勢揃い
モレーナ（Morena・下川町）カフェレストランで無農薬栽培野菜を使った人気の北インドカレーをランチで味わう
すべてを照らす神聖なる光に感謝！
イタリア料理イルピーノ（札幌市）マンスリーイベント「黒千石大豆ミートパスタ」を味わう
蕎麦とわいん関（せき・札幌市）で北竜町産そば粉の「お任せコース」を味わう
酒とそばまるき（札幌市）北竜町産そば粉の「山わさびせいろ」「おろしそば」を味わう
手打ち蕎麦ルチン（札幌市）北竜町産そば粉の「鴨せいろ」を味わう
森のなかヨックル（下川町）暮らしているように過ごせる宿・コテージ
ゆうずるてい（You’slu亭・下川町）一品一品どれもが美味しい居酒屋さんのおまかせコースを堪能
ガーデニング・フォレストフレペ（下川町）木の香りに包まれ、広々とした明るいとても気持ちのよい空間
桜ヶ丘公園・万里長城（下川町）個性あふれるチェンソーアートが勢揃い
はるころカフェ（下川町）洋風うどんが人気のアットホームなカフェでランチをいただく
カンパーナ六花亭（富良野市）ぶどうソフトクリームを味わい、ギャラリー「神々の遊ぶ庭」で綿引幸造写真展を愛でる
フェルムラ・テール美瑛（美瑛町）ブレッド＆スイーツがいっぱい
美瑛・富良野ドライブで巡る秋の風景 2021
豚ロースブロック肉の塩釜焼き【No.97】noboikuクッキング
すべてを目覚めさせる光パワー！
愛の光を灯す、神聖なる朝陽
今年の新米を味わう！
焼肉きんぐ旭川永山店（旭川市）食べ放題「プレミアムコース」を堪能！
笑楽亭・フラノマルシェ２（美瑛町）ふらの味処で「富良野オムカレー」「ふらのハンバーグ」を味わう
田舎そば玉屋（富良野市）打ち立ての手打ちそばを堪能
カートドライブ・GAOアクティビティ＠星野リゾートトマム（占冠村）広々とした草原をのんびりゆっくり
レストランミカク＠星野リゾートトマム（占冠村）朝食バイキングで名物「熟成鮭茶漬け」「だし巻き玉子」を味わう
ニニヌプリ＠星野リゾートトマム（占冠村）森のレストランでビュッフェディナーを味わう！
ザ・タワーⅡ 星野リゾートトマム（占冠村）ホタルストリート・アクティビティで非日常の楽しい時間を思いっきりエンジョイ
雲海テラス・星野リゾートトマム（占冠村）雲カフェで雲ソフト・雲海コーヒー（雲マシュマロ付き）を味わう
ルタオパトス（LeTAO Pathos・小樽市）北海道限定ドゥーブルフロマージュを味わう
中村屋（積丹町）むきたての生うに（むらさきうに）の大漁丼を贅沢に味わう
ミルニセコ（Miru Niseko・倶知安町）羊蹄山の美しさを存分に味わいゆったりと気持ち良い時間を楽しむ
アンド（＆）カフェトラットリア＠函館蔦屋書店（函館市）でカフェタイム
函館ベイエリアで「チャイニーズチキンバーガー」をランチで味わう＠ラッキーピエロ函館駅前店（函館市）
極上赤肉メロンに、大いなる愛と感謝をこめて！
グアンチャーレ・カルボラーナ：グルテンフリーの米粉スパゲッティを味わう【No.96】noboikuクッキング
レストラン桜（さくら）わかさいも本舗登別東館（登別市）北海道北竜町産そばをランチで味わう
夏の思い出 2021 息子と味わう気分転換・北海道道南旅行
弘前ねぷた展・弘前市立博物館（青森県弘前市）勇壮で迫力のある数々の巨大ねぶた絵に圧倒される！
あどはだり（弘前市）居酒屋さんで津軽三味線と津軽郷土料理を堪能！
成田専蔵珈琲城東店（弘前市）藩士の珈琲・すり鉢で豆を挽いて味わう
ホテル恵風（けいぷ・函館市）100％天然温泉・露天風呂付和洋室で癒やされる
餅菓子と喫茶日日（にちにち・秩父別町）のおはぎにお彼岸の感謝をこめて！
イルムの丘マルシェ＠エフヨーグルト（深川市）駐車場に北海道空知の逸品が勢揃い！
三代目網元魚鮮水産青森駅前新町店（青森市）青森の郷土料理を味わう
小牧野遺跡・青森市小牧野遺跡保護センター（青森市）日本最大級の環状列石を主体とする遺跡
三内丸山遺跡センター（青森市）日本最大級の縄文集落遺跡に感動！
レストラン驛（えき）道の駅いまべつ半島プラザアスクル（今別町）漬マグロ丼をランチで味わう
龍飛崎（たっぴざき・外が浜町）津軽海峡を望む素晴らしい景色！！！
大平山元遺跡・大山ふるさと資料館（外ヶ浜町）北東アジア最古の土器が発掘される
亀ヶ岡石器時代遺跡・つがる市木造亀ヶ岡考古資料室（つがる市）しゃこちゃん像が見守る
第18回オーライ！ニッポン大賞「ライフスタイル賞」の賞状と受賞パンフレット！
秋季例大祭の笹寿しに感謝をこめて！
つがる市縄文住居展示資料館カルコ（つがる市）国重要文化財「遮光器土偶」を愛でる
弘前市立博物館（弘前市）鬼才浮世絵師「月岡芳年」展を観る
海峡日和＠函館フェリーターミナル（函館市）のレストランでランチを味わう
世界文化遺産北海道・北東北の縄文遺跡群についての阿部明義先生のお話
道の駅しかべ間歇泉公園（鹿部町）でランチ「プレミアムたらこ御膳」を味わう
大船遺跡（函館市）深さ2mの大型住居に驚く
垣ノ島遺跡（函館市）国内最大級規模の盛土遺構を歩く
函館市縄文文化交流センター（函館市）国宝・中空土偶（愛称：カックウ）を愛でる
ロイヤルホテルみなみ北海道鹿部（鹿部町）軽石干しソウハチガレイ付きバイキングを堪能
入江貝塚・高砂貝塚・入江高砂貝塚館（洞爺湖町）縄文人の支え合いの心を感じる
北黄金貝塚・北黄金貝塚情報センター（伊達市）縄文の丘を散策
レストラン桜・わかさいも登別東店（登別市）ほたておこわ御膳を味わう
キウス周堤墓群（千歳市）気持ちの良い森林に縄文時代を想う
千歳市埋蔵文化財センター（千歳市）キウス周堤墓群のガイダンス施設
バスツアー「縄文旅蝦夷コース」に参加【総集編】北海道中央バス・シィービーツアーズ
黄陽（こよう・小平町）海鮮レストランで「うにいくら丼セット」を味わう
弘前パークホテルの朝食（弘前市）津軽富士・岩木山を眺めながら朝食を頂く
とりでん弘前土手町店（弘前市）釜飯と串焼き
弘前城（弘前市）１００年ぶりの城石垣大修理工事が進展中
大正浪漫喫茶室（弘前市）レトロな雰囲気の素敵なカフェ
藤田記念庭園（弘前市）想像を超える広さと偉大さを持つ日本庭園にびっくり！
菊富士本店（弘前市）青森の創作郷土料理「いかのメンチ」などを満喫！
ブルーハピネス・津軽海峡フェリー（函館港 → 青森港）ビューシートで楽しむ青函航路
津軽海峡フェリーで青森への旅・青森県縄文遺跡を巡る旅
きのこ王国仁木店（仁木町）自家製麺「きのこそば」をランチで味わう
マルトマ食堂（苫小牧市）ホッキ貝がこれでもかと盛られた「ほっきカレー」を朝食で味わう
いちば亭＠八食センター（八戸市）10種類のネタが豪快に盛り付けられた特選海鮮丼を味わう
乙女の像・十和田湖（十和田市）景色に溶け込む高村光太郎作
奥入瀬渓流（おいらせけいりゅう・十和田市）大自然の清涼感を堪能できるパワースポット
フォレストピア階上（はしかみ・青森県階上町）階上早生階上そばをランチで頂く
種差海岸（たねさしかいがん・八戸市）自然・海岸美の絶景を楽しめる美しい海岸
蕪島（かぶしま・八戸市）国の天然記念物に指定されたウミネコの繁殖地！
八戸市水産科学館マリエント・海の観光文化施設（八戸市）手作り感満載の水族館＋科学館
陸奥湊駅前朝市（むつみなとえきまえあさいち）の八戸市営魚菜小売市場（八戸市）で豪華朝食！
稲瀬（ダイワロイネットホテル八戸）〆サバ刺しなど八戸三陸産の新鮮な魚介類を味わえる海の台所
ガンガ店（旭川市）カレー工房で味わう本格的スパイシーインドカレー
エチュード洋菓子店本店（旭川市）宝石箱のようなお菓子屋さん
レストランせせらぎ@ほろしん温泉ほたる館（沼田町）地元料理がゆっくりと味わえる
スープカリーせんどう（深川市）のランチにサラダ、深川ザンギなどが追加！
北竜ひまわりメロンの美味しさに感動！
ローズガーデンちっぷべつ 2021（秩父別町）香りのバラソフトを味わう
白ひげの滝（美瑛町）岩と川と滝が描き出すコバルトブルーの神秘な景色に感動
青い池（美瑛町）神秘的なブルーの輝きに魅了される
赤肉メロンのマリトッツォ・とみたメロンハウス（中富良野町）で味わう！
ファーム富田（中富良野町）7月満開のラベンダーに魅了される！
庄屋（八戸市）好吃（ハオチィ：おいしい）中国料理をランチで味わう
八戸市博物館（八戸市）縄文時代から中世・近世における歴史の変貌を通観できるスポット
是川縄文館・八戸市埋蔵文化財センター（八戸市）国宝・合掌土偶
館鼻岸壁朝市（たてはながんぺきあさいち・青森県八戸市）毎週日曜日、夜明けから朝9時ごろまで営業
シルバーエイト・シルバーフェリー（八戸港 → 苫小牧港）特等室でリラックス船旅
シルバーティアラ・シルバーフェリー（苫小牧港 → 八戸港）特等室でゆったり船旅
シルバーフェリーで青森県八戸市への旅
第18回オーライ！ニッポン大賞の受賞を祝う日本財団・笹川陽平会長のありがたいメッセージに心より感謝！
「夏至・半夏生（げし・はんげしょう）」に感謝をこめて！
癒やしのパワーを秘める美しい花達
自然の中の至福の瞬間
ボンベイブルー（Bombay Blue・岩見沢市）本格的なインドのカレーを味わう
光と影の空模様、ご機嫌さんと不機嫌さんの心模様
佐野豊町長の素敵なハンギングバスケットに感謝をこめて！
神秘な光パワー！
第18回オーライ！ニッポン大賞・ライフスタイル賞を「北竜町集落支援員・寺内昇＆郁子」受賞・感謝！
田植え後の田園風景（北竜町）
戸外炉峠の不思議な「北斗七星伝説」＆「となりのトトロのねこバス」（深川市）
まあぶ’s きっちん旬菜（深川市・アグリ工房まあぶ本館）素敵空間が広がる、心和み、癒やされるレストラン
合掌土偶に祈りを込めて（是川縄文館・青森県八戸市）
登別の湯鬼神（登別市）湧き上がり続ける巨大なパワーが秘められた不思議空間が広がる
北海道屈指のパワースポット・洞爺湖（壮瞥町）
偉大なる光パワー
ほんだ菓子司深川店（深川市）でしあわせスイーツタイム！
味処米里（べいりー・妹背牛町）モーモー丼と日替わりランチを味わう
道の駅たきかわ（滝川市）レストランで「鴨南そば」を味わう
神聖なる光との偶然な出逢い
田んぼに映り込む空模様
名水蕎麦を味わう＠名水プラザレストラン（道の駅名水の郷きょうごく・京極町）
えぼし岩公園の桜（洞爺湖町）ほんわり、ほっこり、優しさに溢れる可憐な桜さんたち
森の湯花神楽（東神楽町）露天風呂付和洋室と美味しい夕食・朝食に心から癒やされる
登別伊達時代村（登別市）タイムトリップしたような江戸時代の生活がリアルに迫る
登別マリンパークニクス（登別市）テーマパークで味わう海洋ファンタージー！
『黒千石大豆レシピ集』のフォトブックを作成！
登別地獄谷・奥の湯・大湯沼（登別市）硫黄に染まる
「たまご館」でランチを味わい「マザーズプラス」でショッピング＠卵専門店・白老たまごの里マザーズ（白老町）
町を飾る可憐な花たち
ドライブ中に出会った不思議な空間
満開の菜の花畑（滝川市）
マイクロバブル「マーブ（marbb）」を導入＠美容室 eN（エン・北海道滝川市）圧倒的な洗浄力と抜群の癒やし効果
無添加キムチ専門店造り家（つくりや・新篠津村）佐藤勇店主の発酵食品への妥協なき姿勢
瞑想
引っ越し記念日
幸せを呼ぶバナナケーキ！
黄金の夕陽
北竜町の桜
華麗なる蝦夷富士・羊蹄山
ふらのワインハウス（富良野市）ランチにチーズフォンデュを味わう
佐野豊町長の手作りハンギングバスケットに心からの感謝をこめて！
クローバー（田村ファーム・神楽町）手作りアイスクリーム専門店のソフトクリーム・ジェラートを味わう
カンパーナ六花亭（富良野市）サービスコーヒー＆雪こんチーズを味わう
レトルトカレー・日本橋カレー（たいめいけん × にんべん）をカレードリアで味わう
蓬（よもぎ・東神楽町）十割天ざる蕎麦、十割八千代蕎麦を堪能
大雪山・旭岳連峰・十勝岳連峰
ラ・カンパーニュホテル深川（深川市）のレストランでランチ堪能！
黒千石大豆＆黒千石きな粉のゼリー【No.95】noboikuクッキング
発芽玄米パスタでカルボナーラスパゲティ【No.95】noboikuクッキング
スープカリーせんどう（深川市）チャレンジ企画「超絶！激辛！スープカレー」25分以内完食無料！
渡り鳥たちの飛来＆落ち穂拾い
空に浮かぶ日暈・偉大なる「太陽の光の輪」
春の光に感謝をこめて
黒千石ミートのガパオライス【No.94】noboikuクッキング
特製五三焼カステラ・福砂屋（長崎県）五つの味を凌駕するほど美味しい贅沢なカステラ
大黒屋菓子舗（妹背牛町）美味しい幸せスイーツが代々受け継がれていくドリームスイーツハウス
幻の大豆黒千石豆ごはんセットの押し寿司【No.93】noboikuクッキング
山下一史氏指揮・札幌交響楽団（札響）と滝川市民らによるベートーヴェン交響曲「第九」コンサート！90名の歌に700名が感動！
桜の季節にいただく福田屋「さくら上用饅頭」（島根県松江市）
春の彼岸明け
春分の日のぼたもち【No.92】noboikuクッキング
黒千石ミートコロッケ【No.91】noboikuクッキング
スモーク鯖の押し寿司【No.90】noboikuクッキング
春分の日の神聖なる光
甘辛煮穴子の押し寿司【No.89】noboikuクッキング
聡明なる春を待ちわびる日々
黄金の光の中で！
オートミールバナナブレッド【No.88】noboikuクッキング
神聖なる光
黒千石の台湾カステラ【No.87】noboikuクッキング
黒千石豆腐グラタン【No.86】noboikuクッキング
さくら餅＆うぐいす餅 by かわしま菓子舗（沼田町）
黒千石大豆入りポテトサラダ【No.85】noboikuクッキング
黒千石の春雨サラダ【No.84】noboikuクッキング
黒千石のポタージュスープ【No.83】noboikuクッキング
黒千石と野菜の炊き込みごはん【No.82】noboikuクッキング
小豆餡の台湾カステラ【No.81】noboikuクッキング
サーモン＆チーズの押し寿司【No.80】noboikuクッキング
カフェイタイラウインズ（帯広市）畑に囲まれのんびりと風がなびく田舎のカフェ
帯広百年記念館（帯広市）十勝の魅力が溢れる楽しい博物館
帯廣神社（帯広市）元気パワーをいただいて、心がふんわり軽やかに、ゆったり穏やかに
京王プラザホテル札幌（札幌市）グランシーズンズレストランで夕食＆朝食を堪能
道の駅てっくいランド大成（せたな町）北の道の駅【No.021】数々の感動的な風景に出逢う
道の駅ルート２２９元和台（乙部町）北の道の駅【No.025】変化する海岸のユニークな風景が楽しめます
道の駅あっさぶ（厚沢部町）北の道の駅【No.019】新鮮な野菜や美味しいものがいっぱい
道の駅江差（江差町）北の道の駅【No.006】笑いの守り神「繁次郎」心がほっこり穏やかに
道の駅上ノ国もんじゅ（上ノ国町）北の道の駅【No.034】優美な絶景スポット
道の駅北前船松前（松前町）北の道の駅【No.106】津軽海峡をぼんやりと眺めるほっと和むひととき
カファレル（Caffarel）バレンタインチョコ
立春
令和三年節分の恵方巻【No.79】noboikuクッキング
ドリームタイム！
樹氷煌めく風景
蘇る真実の光
サンピラーの神聖なる光
真実の光
尊厳なる光
謹賀新年・令和三年辛丑・元旦
2020年の年越しそばに感謝をこめて！
2020年に感謝をこめて！
温泉旅館矢野（松前町）松前蝦夷あわび・本マグロ・女将自家製松前漬けに舌鼓、松前城の散策も堪能
道の駅みそぎの郷きこない（木古内町）北の道の駅【No.116】地元の美味しいものがいっぱい！！！
道の駅なとわ・えさん（函館市）北の道の駅【No.061】津軽海峡と恵山の山々を一望できる素敵なロケーション
道の駅縄文ロマン南かやべ（函館市）北の道の駅【No.113】北海道唯一の国宝「中空土偶」が常設展示されている
道の駅しかべ間歇泉公園（鹿部町）北の道の駅【No.117】浜のかあさん食堂で「プレミアムたらこ御膳」ランチを堪能
道の駅つど〜る・プラザ・さわら（森町）北の道の駅【No.062】全長４kmのフラワーロードには季節に花々が並ぶ町
道の駅 YOU・遊・もり（森町）北の道の駅【No.023】オニウシ公園に巨大な噴水モニュメント
道の駅あかいがわ（赤井川村）北の道の駅【No.115】野菜、パン、お米のジェラートなどなど美味しいものが満載
道の駅いわない（岩内町）北の道の駅【No.014】海鮮物からアスパラ等の野菜まで美味しいものがたくさん！
ランプの宿森つべつ（津別町）奥屈斜路温泉の家族風呂（貸切）でゆったり癒やされる
心和らぐ朝の光
みなとま～れ寿都（寿都町）北の道の駅【No.103】港の雰囲気を満喫しながら、ほっと一息できる道の駅
よってけ！島牧（島牧村）北の道の駅【No.020】地元の海産物を楽しめる道の駅
北海道ホテル（帯広市）森のスパリゾートの露天温泉風呂付客室で至福のひとときを満喫
くろまつない（黒松内町）北の道の駅【No.057】樹木の爽やかな歌声が聞こえてくるような道の駅
黒千石大豆の押し寿司【No.78】noboikuクッキング
歌才自然の家（うたさいしぜんのいえ・黒松内町）自然体験の拠点となるような自然体験学習宿泊施設
ピア21しほろ（士幌町）北の道の駅【No.044】カフェ寛一（CAFE KANICHI 寛一）でゆっくり寛ぐ
初冬の風景
光と影の空模様
秋が織り成す風景（北竜町）10月下旬から11月初旬の秋の風景です
ふらの雪どけチーズケーキ（菓子司新谷・SHINYA）
大豆ミートでドライカレーの押し寿司【No.77】noboikuクッキング
とようら（豊浦町）北の道の駅【No.078】地元の美味しいものが色々味わえる楽しい道の駅
新米ひまわりライス 2020を味わう！【No.76】noboikuクッキング
リッチクチーナイタリアーナ（RICCI cucina ITALIANA・札幌市）川崎律司シェフ渾身のイタリア料理「秋のトリュフコース」を味わう
希望の光に祈りをこめて
蕎麦ヒカリ（HIKARI・札幌市・赤れんがテラス3F）そばは細めで具沢山！
スープカレースアゲ4（Soup curry Suage4・札幌市・大同生命ビルmiredo2階）スパイスが効いてコクがあるスープカレーを堪能
スターバックスコーヒー大同生命札幌ビル・ミレド2階店（Miredo・札幌市）クランベリーブリスバー＆クリスマスブレンドコーヒーを味わう
真狩フラワーセンター（真狩村）北の道の駅【No.089】
あいろーど厚田（石狩市）北の道の駅【No120】そば屋「一純」で十割蕎麦を味わう
夕張メロード（夕張市）北の道の駅【No.111】めろんどら（メロンクリームどらやき）を味わう
マオイの丘公園（長沼町）北の道の駅【No.037】「癒やしの空間」が広がる道の駅
望羊中山（喜茂別町）北の道の駅【No.007】進化版あげいも2020は濃厚チーズをとろ〜り
ハッピー夫婦の釧路旅行 2020【No.2】層雲峡・三国峠・ナイタイ牧場・世界三大夕日を満喫
北海道道の駅スタンプラリー2020・124駅【祝！完全制覇】5,400km程を走破
北海道道の駅スタンプラリー2020【第6回】道南編（15駅・1,150km：1泊2日ドライブ）
北海道道の駅スタンプラリー2020【第5回】積丹・室蘭・ニセコ編（18駅・810km：1泊2日ドライブ）
オロロンラインから望む日本海風景（小平町）
手亡豆（てぼうまめ・小粒の白いんげんまめ）の押し寿司【No.75】noboikuクッキング
トミーズ（TOMIZ・富澤商店・札幌市）札幌ステラプレイス店は豊富な品揃いに見て回るだけでも楽しいショップ
生米のキャロットパン【No.74】noboikuクッキング
ホリスティックビオカフェベジウェイ（Holistic Bio Cafe Veggy Way・札幌市円山）安藤夏代オーナーシェフが腕を振るう大豆ミートのヴィーガン料理
からまつ園（奈井江町）佐藤正光代表の手打ちそば「空知野サラダ」は北竜町産ひまわり油使用
ささや大福（札幌市円山）大福職人・中村敦俊オーナーの作る黒千石大豆の塩豆大福は北海道の恵みの味
ナンバーシュガー（NUMBRER SUGAR・東京表参道）人気の手作りキャラメル専門店の通販サイトからお取り寄せ
ベーカリーカンスケ（山本吉信代表・岩見沢市）ひまわり油を使って手間暇かけた「ひまわり生食パン」
自然体感しむかっぷ（占冠村）北の道の駅【No.067】「しむかっぷ」とはアイヌ語で「とても静かで平和な上流の場所」
樹海ロード日高（日高町）北の道の駅【No.080】野菜説明の手書きPOPが凄い！
コロポックル（国民宿舎新嵐山荘・芽室町）ご当地グルメ「枝豆」「十勝芽室コーン炒飯」を堪能する
むかわ四季の館（むかわ町）北の道の駅【No.080】ご当地「ししゃも煮干し」「ししゃも醤油」をお土産に
黒千石大豆ミートで野菜畑の押し寿司【No.73】noboikuクッキング
ウトナイ湖（苫小牧市）北の道の駅【No.108】美味しいものがいっぱい！
花ロードえにわ（恵庭市）北の道の駅【No.055】スキレットカレーこな雪とんとんで「炙りベーコン野菜カレー」を味わう
北海道道の駅スタンプラリー2020【第4回】日高・十勝編（16駅・740km：1泊2日ドライブ）
北海道道の駅スタンプラリー2020【第3回】知床・道東・根室編（20駅・1,070km：1泊2日ドライブ）
かけがえのない朝の光に感謝をこめて！
カボチャ押し寿司【No.72】noboikuクッキング
北海道道の駅スタンプラリー2020【第2回・2日目】オホーツク・知床編（9駅・390km：1泊2日ドライブ）
湯元ホテル山水美肌の湯（大空町・女満別湖畔）の夕食
森と湖の里ほろかない（幌加内町）北の道の駅【No.055】そばダイニング・そばの里（せいわ温泉ルオント）で手打ち蕎麦ランチ・宴会ディナーを堪能
北海道道の駅スタンプラリー2020【第2回・1日目】オホーツク・知床編（12駅・534km：1泊2日ドライブ）
レストランムーニャ＠道の駅絵本の里けんぶち（剣淵町）ランチに「じんじんうどん＆西岡ダムカレー」を味わう
チョウザメ館（森林公園びふかアイランド・美深町）びふか温泉に隣接する円形のモダンな建物
レストランつつじ＠びふか温泉（美深町）チョウザメ肉のハム・ひれ酒を味わう
びふか（美深町）北の道の駅【No.005】ソフトクリームを味わう
北海道道の駅スタンプラリー2020【第1回】道北編（16駅・657km：1泊2日ドライブ）
秋のお彼岸におはぎ風小豆押し寿司【No.71】noboikuクッキング
祭道楽絵師・綾部好男先生が描く墨絵『昇竜』を北竜町に寄贈！
Cafeよりみち＠道の駅南ふらの（南富良野町）エゾ鹿肉の「なんぷバーガー」「ソーセージドッグ」を味わう
ステラ★ほんべつ（本別町）北の道の駅【No.107】町の特産品は黒豆「光黒大豆」
しらぬか恋問（白糠町）北の道の駅【No.004】ピンクの ♡型ポストがキュート
花々亭（はなはなてい・網走市）ホテルルートイン網走駅前の食・呑み処み
大八食堂（根室市・花咲漁港）旬の花咲かにを堪能
炉ばた煉瓦（釧路市）釧路の海の幸・宮崎県綾町の無農薬野菜・三恵豚等の安心・安全食材を炭火で炉端焼き
岸壁炉ばた（釧路市・フィッシャーマンズワーフMOO）釧路港岸壁で味わう炭火の炉端焼きを堪能
ラターブルドゥカミシホロ（La table de KAMISHIHORO・上士幌町）北の道の駅かみしほろのおしゃれなレストラン
かみしほろ（上士幌町）北の道の駅【No.127】人気ベーカリー・トカトカの「十勝ナイタイ和牛カレーパン」を味わう
ワッフル de サラダ（by ワッフルお椀メーカー）【No.70】noboikuクッキング
利尻富士＠萌える天北オロロンライン
北海道三十三観音巡礼：成田山松光寺（帯広市）第19番札所、大日山密厳寺（本別町）第20番札所、四恩山西端寺（釧路市）第21番札所、護国山清隆寺（根室市）第22番札所【No.37・38・39・40】北海道御朱印巡り
おうむ（雄武町）北の道の駅【NO.053】ダッタンそばコロッケ・ホタテコロッケを味わう
とみたメロンハウス（中富良野町）メロンパンを味わう
北竜町（北海道）の可憐なるひまわりさんたち
北海道三十三観音巡礼：護国山大法寺（中頓別町）第23番札所、大悲山弘道寺（網走市）第24番札所、注連山宝珠寺（湧別町）第25番札所、密乗山大日寺（紋別市）第26番札所【No.33・34・35・36】北海道御朱印巡り
とうもろこし炊き込みご飯【No.69】noboikuクッキング
とうもろこし押し寿司【No.68】noboikuクッキング
早咲きラベンダーは７月上旬〜中旬が見頃＠ファーム富田（中富良野町）
紋別漁師食堂（紋別市）新鮮なずわいがに甲羅盛り・ほたて・いくら・カニ汁を味わう
フルーツ de ワッフル【No.67】noboikuクッキング
三石山円昌寺（みついしざんえんしょうじ・新ひだか町）北海道三十三観音巡拝・第31番札所【No.32】北海道御朱印巡り
静澄山龍徳寺（せいちょうざんりゅうとくじ・新ひだか町）北海道三十三観音巡拝・第29番札所【No.31】北海道御朱印巡り
高野山日高寺（こうやさんにっこうじ・日高町）北海道三十三観音巡拝・第30番札所【No.30】北海道御朱印巡り
高野山大正寺（こうやさんたいしょうじ・室蘭市）北海道三十三観音巡拝・第33番札所【No.29】北海道御朱印巡り
噴火湾パノラマパーク（八雲町）噴火湾カフェで白い恋人ソフトクリームを味わう
新高野山亮昌寺（しんこうやさんりょうしょうじ・洞爺湖町）北海道三十三観音巡拝・第32番札所【No.28】北海道御朱印巡り
北竜町産ひまわりライス・ひまわり油・黒千石フレークを使ってワッフルお椀メーカーで焼く「ひまわりワッフル」【No.66】noboikuクッキング
土用の丑の日の鰻丼・鹿児島県大隅産「うなぎ蒲焼・長焼」【No.65】noboikuクッキング
密乗山菩提院・奥之院（みつじょうざんぼだいいんおくのいん・寿都町）北海道三十三観音巡拝・第3番札所【No.27】北海道御朱印巡り
北南山高野寺（第1番札所・函館市）・明光山神山教会（第2番札所・函館市）北海道三十三観音巡拝【No.25・No.26】北海道御朱印巡り
遍照山本弘寺（へんしょうざんほんこうじ・岩内町）北海道三十三観音巡拝・第5番札所【No.24】北海道御朱印巡り
北竜町移住10周年記念祝賀会に大いなる感謝をこめて！
米粉パン＆紫白菜スープ【No.64】noboikuクッキング
生米フォカッチャ【No.63】noboikuクッキング
言葉に宿る言霊
白インゲン豆とミニトマトの押し寿司【No.62】noboikuクッキング
ゲイシャ（エチオピア）生豆を自家焙煎で味わう至福のコーヒータイム
びらとり温泉ゆから（平取町）温泉露天風呂付客室・特別洋室で心身ともに癒やされる
コロンボ（室蘭市）深い味わいの独特のカレールー＆激辛と大盛・激盛も楽しめるカレーショップ
あびらＤ５１（デゴイチ）ステーション（安平町）北の道の駅【NO.124】鉄道ファンもそうでない人にとっても魅力あふれる道の駅です
なないろ・ななえ（七飯町）北の道の駅【No.121】美味しいものが勢揃いしたモダンでアートな楽しい道の駅
覚王山金剛寺（かくおうざんこんごうじ・倶知安町）北海道三十三観音巡拝・第4番札所【No.23】北海道御朱印巡り
北明山仁玄寺（こうみょうざんにんげんじ・仁木町）北海道三十三観音巡拝・第6番札所【No.22】北海道御朱印巡り
小樽高野山日光院（おたるこうやさんにっこうじ・小樽市）北海道三十三観音巡拝・第7番札所【No.21】北海道御朱印巡り
大網山精周寺（おおあみざんせいしゅうじ・小樽市）北海道三十三観音巡拝・第8番札所【No.20】北海道御朱印巡り
「コロナ終息祈願」を込めた巡拝の旅：北海道三十三観音巡礼の全寺（観音）結願
自然の豊かさに癒やされる日々
姫竹(笹竹）とアスパラの押し寿司【No.61】noboikuクッキング
ローズガーデンちっぷべつ（秩父別町）2020年6月20日オープン
心ワクワク楽しさを感じる瞬間を探して。。。
北海道新聞夕刊「ひと語りもの語り」コーナーに「北竜への感謝ネットで発信」記事！
佐野豊町長の豪華なハンギングバスケット！
帆立稚貝の押し寿司【No.60】noboikuクッキング
大自然の偉大さに感謝をこめて！
ルビーグレープフルーツゼリー de ハッピーコーヒータイム！
ウドの押し寿司【No.59】noboikuクッキング
ベトナム風フォー【No.58】noboikuクッキング
米粉たこ焼き【No.57】noboikuクッキング
海鮮パエリア【No.56】noboikuクッキング
我が家で珈琲生豆を自家焙煎！ライソン（LITHON）ホームロースター
米粉バナナケーキ【No.55】noboikuクッキング
グムグム（gmgm・東京都高円寺）花カフェのお花の焼きドーナツでティータイム♡
米粉パンのたまごサンドイッチ【No.54】noboikuクッキング
筍炊き込みご飯＆さしみ筍＆だし巻きたまご【No.53】noboikuクッキング
新玉ねぎの炊き込みご飯【No.52】noboikuクッキング
５月半ばの町の風景
ひまわりライス・ひまわり油・黒千石大豆入り生米パン【No.51】noboikuクッキング
アペルカテーブルトップスモーカーで自家燻製【No.50】noboikuクッキング
金田農en（仁木町）金田浩明さんのスパークリングワイン「The day Niagara Sparkling 2019」でお祝い！
米粉パスタでナポリタン風大豆ミートスパゲティ【No.49】noboikuクッキング
しめ鯖の押し寿司【No.48】noboikuクッキング
幸せの瞬間に祈りをこめて！
５月の風薫る季節
米粉のバナナケーキ【No.48】noboikuクッキング
さんま糠漬け焼き【No.47】noboikuクッキング
大豆ミートで米粉餃子【No.46】noboikuクッキング
豊かなる北竜町の風景に感謝をこめて！
黒千石炊き込みごはんとれんこんの押し寿司【No.45】noboikuクッキング
豆腐クリームドリア【No.44】noboikuクッキング
自家製マヨネーズ by 燦燦ひまわり油（北竜町産）【No.43】noboikuクッキング
百合根のバターソテー【No.42】noboikuクッキング
黒千石炊き込みご飯と筍の押し寿司【No.41】noboikuクッキング
The・Sun蔵人（旭川市）の黒糖饅頭「釜蒸し蔵」を味わう！
筍押し寿司【No.40】noboikuクッキング
筍と帆立稚貝の炊き込みごはん【No.39】noboikuクッキング
大豆ミートと米粉パスタの焼きそば風【No.38】noboikuクッキング
アスパラの押し寿司【No.37】noboikuクッキング
野菜スープカレー【No.36】noboikuクッキング
玄米パンのフレンチトースト【No.35】noboikuクッキング
アボガドとスモークサーモンの押し寿司【No.34】noboikuクッキング
北竜町・佐野豊町長手作りハンギングバスケットに心からの感謝をこめて！
日昇堂の葵きんつば（栃木県日光市）日光東照宮献上品の和菓子を味わう
米粉パンのソイミートソースホットサンド【No.33】noboikuクッキング
米粉パスタ・グルテンフリーでソイミートスパゲティ【No.32】noboikuクッキング
大豆ミート生姜焼き【No.31】noboikuクッキング
生米ピザ・グルテンフリー＆手作りヴィーガンチーズ掛け【No.30】noboikuクッキング
ラ・カンパーニュホテル深川（深川市）レストランでランチ！
久原本家・茅乃舎「おでんのだしとつゆ」の野菜鍋【No.29】noboikuクッキング
グルテンフリーの米粉お好み焼き【No.28】noboikuクッキング
渡り鳥の飛来 2020
京都の和菓子「鶴屋光信」の水ようかんで抹茶タイム！
玄米パンのホットサンドにチャレンジ【No.27】noboikuクッキング
チーズオムレット（ペイストトリースナッフル・函館市）とろ〜りとろけるスフレタイプのチーズケーキ
五目炊き込みご飯＆ベジジュレサラダ【No.26】noboikuクッキング
穏やかなる日々に感謝！
竹の子とふきの押し寿司【No.25】noboikuクッキング
ライ麦のサンドイッチ【No.24】noboikuクッキング
清明の季節へ
ネスプレッソ・ヴァーチュオ（VERTUO）でコーヒータイム！
Happy Birthday to Noboru！
ブルーベリー漬け大根＆ベジジュレ＆トマトライスの押し寿司【No.23】noboikuクッキング
久原本家グループさんの心温まるお見舞い品に感謝感激！
暗雲を照らす光
笑福園「秘蔵っ子」＆「白い焼き肉のタレ」で味付けした蒸し鶏ささみ・ライ麦パンのオープンサンド【No.22】noboikuクッキング
ホテルエミシア札幌（新札幌駅・札幌市）見事な朝食ビュッフェを堪能
ロイヤルドミニコイタリアンダイニング（羽田空港第1ターミナル4F）
旬や蒲田店（大田区南蒲田）海鮮魚料理居酒屋で旬の魚料理を堪能する
リリーフプレミアム羽田（RELIEF PREMIUM・京急蒲田駅徒歩約5分）ミラブルシャワーヘッドでリフレッシュ
赤鰈の煮付け【No.21】noboikuクッキング
たらちり鍋【No.20】noboikuクッキング
エルカリエンテ（el caliente・アトレ品川）メキシコ料理レストランでチキンファヒータを堪能
シンガポール・シーフード・リパブリック品川＠シナガワグース前庭（品川駅高輪口）ランチを堪能
日光湯波処・平安＠東武ワールドスクエアのレストラン（日光市鬼怒川温泉）
東武ワールドスクウェア（栃木県日光市鬼怒川温泉）所要時間２時間程で世界一周旅行
日光東照宮参拝（栃木県日光市）平成の大修理完了後の世界遺産に感動
輪王寺（栃木県日光市）平成の大修理が完了した総本堂・三仏堂（世界遺産）を参拝する
鶏ハム風チキングリル・笑福園「白い焼き肉のタレ・秘蔵っ子」を使う【No.19】noboikuクッキング
生春巻き・笑福園「秘蔵っ子」を使う【No.18】noboikuクッキング
木戸口寛さん・邦子さんご夫妻（笑福園・滝川市）北のブランド「万能このみだれ・白い焼肉のタレ」等の開発物語
木戸口寛代表（笑福園・滝川市）道場六三郎氏の愛弟子が日本料理にかける人生
北竜町の皆さんへ限りない感謝をこめて！
具沢山スパニッシュオムレツ＆笑福園「甘辛しそ南蛮味噌道産っ子」かけご飯【No.17】noboikuクッキング
お食事処向日葵（北竜町）北竜町産そば粉を使った手打ちそば「おに野菜そば」「そば＋TKG」を堪能！
菜の花と竹の子の押し寿司【No.16】noboikuクッキング
チキンスープカレー＆笑福園「ちりめん赤しそジュース」【No.15】noboikuクッキング
冬の朝陽に魅せられて
牡蠣パエリア【No.14】noboikuクッキング
笑福園（滝川市）老舗料亭の料理人・木戸口寛オーナーが腕を振るう和定食ランチを個室で味わう
わか竹（江別市）こだわりの蘭越町産無農薬栽培のそば粉を使った手打ちそばを味わう
江丹別の青いチーズケーキ＠アゼリア（旭川空港ターミナルショップ）幻のブルーチーズケーキに出会う
水ようかんとフルーツ
抹茶ご飯の押し寿司【No.13】noboikuクッキング
フレグランスディフューザーと共に味わうフルーツティーに心和むハッピータイム ♡
ふじ屋（深川市）和風レストランのお雛様飾りを愛で美味しいランチを味わう
「博多華味鳥の水たき」セットをおうちで味わう【No.12】noboikuクッキング
寒締めちぢみほうれん草の押しずし【No.11】noboikuクッキング
氷点下２０℃の朝の風景
高砂温泉（旭川市）天然温泉・岩風呂付き客室で身も心も芯から癒やされる
芽キャベツの押し寿司【No.10】noboikuクッキング
節分に切なる想いをこめて
荘厳なる朝の光
栗の甘露煮と黒米の押し寿司【No.09】noboikuクッキング
北竜町の冬景色
バスクチーズケーキ
表裏一体の夫婦関係
思いっ立ったら即行動！
心と身体の掃除
笑顔の人生
五穀＠イオンモール旭川駅前店（旭川市）豊穣定食と田舎定食を味わう
しめ鯖押し寿司【No.08】noboikuクッキング
大盛りそば＠豊ろ香（ほろか・旭川市）イオンモール旭川駅前店
八丁味噌鍋＆スモークサーモンとイクラの押し寿司【No.07】noboikuクッキング
ファステイングにチャレンジ！味噌汁と南部鉄やかんの白湯
人生に大変革をもたらす2020年のスタート！
しぶ栗きんとん・恵那清月堂（岐阜県恵那市）
石狩鍋・北海道産鮭がたっぷり【No.06】noboikuクッキング
リアルタイペイ（REAL台北・札幌市）で台湾料理「小籠包＆酸白菜鍋と麻辣火鍋の２色鍋」を味わう
紅葉＠東福寺（京都市東山区）七堂伽藍、日本最古の三門を愛でる
豚生姜焼き【No.05】noboikuクッキング
ベジスシ（VEGESUSHI）小豆ごはんと大根＆人参の甘酢漬け寿司を味わう【No.04】noboikuクッキング
お弁当お惣菜の（株）マコト（東京都）の「おせち・洋風オードブル」2020 をいただく
令和二年元旦　謹賀新年
年越し蕎麦 2019
令和元年（2019年）に感謝をこめて！
百済寺（ひゃくさいじ・滋賀県近江市）紅葉を愛で、赤こんにゃくの田楽を味わい、御朱印をいただく
鶏むね肉の油淋鶏（ゆーりんちー）【No.03】noboikuクッキング
ベゴニアガーデン＠なばなの里（三重県桑名市）綺麗な花たちに圧倒される植物園
なばなの里（三重県桑名市）イルミネーション「光のトンネル華回廊・菜の花」、紅葉に感動！
豚ヒレ肉の煮豚【No.02】noboikuクッキング
松下元秀さんからの贈り物・手作り「小豆餡・白菜漬け・柚子ママレード」
鎌倉紅谷クルミっ子（神奈川県鎌倉市）
鶏の胸肉チーズはさみ焼き【No.01】noboikuクッキング
ブッラータチーズ（ファットリア・ビオ北海道）サラダをおうちで味わう
ファットリア・ビオ北海道（Fattoria Bio・札幌市）ブッラータ・リコッタ・カチョカヴァロの３種類のチーズを購入
白銀の世界のはじまり
紅葉の京都旅行 2019【No.3・完】香嵐渓（こうらんけい・愛知県豊田市）
紅葉の京都旅行 2019【No.2】百済寺（滋賀県東近江市）、京彩り壱丁湯豆腐膳の昼食＠嵐山、東福寺（京都市）、近江牛鍋膳の夕食＠洗心寮（滋賀県大津市）を味わう
紅葉の京都旅行 2019【No.1】なばなの里イルミネーション（三重県桑名市）
神々しい光に感謝をこめて！
小樽なると屋旭川神楽店（旭川市）おすすめの「若鶏半身揚げ」「ざんぎ」を味わう
スパイスキッチン倍音（ばいおん・旭川市）おすすめ「あいがけキーマグリーンカレー」を味わう
ビオトープフクオカ（BIOTOP FUKUOKA・福岡市）のカフェレストランRAMUSIO（ラムジオ）でティータイム
心が描き出す世界
感動・喜び・楽しさを共感する旅の素晴らしさ
ViTO（ヴィト）太宰府天満宮表参道店（福岡県太宰府市）イタリアン・ジェラートを味わう
岡埜榮泉（おかのえいせん・東京都港区虎ノ門）老舗和菓子店の栗饅頭
農珈屋（no-ca-ya・旭川市）旭川空港フードコートそらいちのスパイスカレーを堪能
NPO法人 CANPANセンターの活動に心からの感謝を込めて！
マリンワールド海の中道（福岡市）観光スポットでイルカ・アシカショーを満喫
風の邱（かぜのおか・福岡県糸島市）ステーキガーデンで博多和牛Ｔボーンステーキのディナーを堪能
太宰府天満宮（福岡県太宰府市）御神牛・御神橋・心字池・麒麟像・飛梅・夫婦樟に参り、参道で梅ヶ枝餅をいただく
北竜町の雪景色のはじまり
てんぷら・そば門左衛門（もんざえもん・羽田空港第２旅客ターミナル３Ｆ）茹でたて、揚げたて、炊きたての三拍子で元気いっぱい！
紅葉＠神居古潭（旭川市）
焼肉きんぐ旭川永山店（旭川市）食べ放題を満喫
ハッピーカップル・九州旅行 2019【No.3・完】熊本城観光
ハッピーカップル・九州旅行 2019【No.2】吉野ケ里歴史公園・阿蘇観光
ハッピー夫婦の九州旅行 2019【No.1】太宰府天満宮観光＆季楽で佐賀牛を堪能
風に乗る鳶
オレンジに染まる夕暮れ
しあわせの光
朝露のきらめき
熊野の香り「4896」ボタニカルチョコレート＆ムンドノーボコーヒーで至福のひととき
博多華味鳥手羽先カレー（はかたはなみどり・福岡市）ひまわりライスの新米で最高に美味しいハッピーランチ
筥崎宮（はこざきぐう・福岡市）御神木「筥松」やパワースポットに心癒やされる
ノーコーヒー（NO COFFEE・福岡市）コンクリート・イートインスペースで珈琲を味わい、おしゃれなＴシャツ＆グッズを楽しむ
ブログタイトルを『エンジョイ！シニア夫婦のハッピーライフ』に変更
コレド室町テラス（COREDO・日本橋）台湾発・日本初出店「誠品生活日本橋」、北海道発「フェルムラテール美瑛」などを楽しむ
ブルックリンロースティングカンパニー東京国際フォーラム店（JR有楽町駅前）本当においしいコーヒーを味わう
絆咲の華（きしょうのはな）焼酎パウンドケーキ（大正創業老舗菓子舗一味庵・福島市）を味わう
スシロー旭川永山店（旭川市）匠の一皿プロジェクト・吉岡哲生シェフの寿司を味わう
新米ごはんを辛子めんたいこでいただく至福の秋
自宅でリフレッシュタイム！
ビストロジョー（BISTRO J_O）・ジョーカフェ（J_O CAFE）稲垣吾郎さんディレクションのディナーを堪能（銀座２丁目）
博多華味鳥天神西通り店（はかたはなみどり・福岡市）おすすめの極上水炊きに大満足
家族旅行・九州 2019【No.2・完】福岡を巡る
家族旅行・九州 2019【No.1】結婚記念日祝いに感謝
ザオールドカフェ（THE old CAFE・旭川市）自家焙煎コーヒーとランチを味わう
想いを馳せながら眺める夕陽
ラマイ札幌本店（RAMAI・札幌市）札幌ドームのすぐ近くでスープカレーを堪能
岩見沢ＳＡ（札幌方面）イングリッシュガーデン（岩見沢市）は道央自動車道の北海道ハイウェイガーデン
旭川テック横丁（旭川市）ヴィーガン・ハワイアン・居酒屋・肉料理などのシェアリングキッチンレストラン
カリーザイオン（CURRY ZION・留萌市）ランチにスープカレーを味わう
朝の輝き
偉大なる利尻富士・宗谷サンセットロードより眺める
トロッコ王国美深（美深町）緑林でエンジン付きトロッコを４０分程運転して爽快に風を切る
砂澤ビッキ記念館（エコミュージアムおさしまセンター・音威子府村）
新十津川町の美容室デルタ（hair salon DELTA）深江佑介代表のセルフビルド美容院
ヒルサイドボックス（士別市）素敵な景色を見ながらコーヒータイム
しあわせの七色の光
レストラン羊飼いの家（士別市）サフォークラムのジンギスカンを味わい士別サフォークランド・世界のめん羊館を見学
北島さんお手製の笹寿し
オーストラリア vs フィジー（札幌ドーム・札幌市）ラグビーワールドカップ 2019 初観戦！
今、ラグビーワールドカップ 2019 が熱い！！！
天塩山弘法寺（てしおざんこうほうじ・美深町）北海道三十三観音巡拝・第28番札所【No.19】北海道御朱印巡り
高野山最北大師真言寺（こうやさんさいほくだいししんごんじ・稚内市）北海道三十三観音巡拝・第27番札所【No.18】北海道御朱印巡り
宗谷岬（稚内市）宗谷岬ツアーセンター・ベースソーヤ（Base Soya）でコーヒータイム
松下元秀さん北海道旅行 2019・道北を軽ワゴンで巡る４泊５日ドライブ【No.3・完】
松下元秀さん北海道旅行 2019・道北を軽ワゴンで巡る４泊５日ドライブ【No.2】
松下元秀さん北海道旅行 2019・道北を軽ワゴンで巡る４泊５日ドライブ【No.1】
ノシャップ岬（稚内市）稚内恵山泊漁港公園でのんびり
浜勇知園地から観る見事な利尻富士＆こうほねの家でトイレ休憩（稚内市）
萌える天北（もえるてんぽく）オロロンライン・天塩町以北の絶景パワースポット（天塩町・幌延町・豊海町・稚内市）
オトンルイ風力発電所（幌延町）
しじみラーメン＆寄り道定食を味わう＠道の駅てしお（天塩町）
みさき台公園（初山別村）公園全体が「道の駅☆ロマン街道しょさんべつ」
日常の小さなしあわせ
フォトアドバイス・ロケ撮影 in 北海道北竜町・佐藤孝太郎さん＆宇井眞紀子さん北竜町を撮る
㐂久好（きくよし）イオンモール旭川駅前店（旭川市）ランチに十勝豚丼＆お惣菜バイキングを堪能
オードリーの「グレイシア」苺の小さな花束に見立てた焼き菓子
秋の気配
チライ（Chirai・旭川市江丹別町）フレンチレストラン・白樺ランチコース＆侍珈琲を味わう
ひまわりさん、ありがとう！
ランチバイキング＠アゼリア（ホテルスエヒロ・滝川市）和食・洋食ブッフェを堪能
マジカルパワーを秘めたあなたの笑顔
宮島学園北海道製菓専門学校（札幌市）の生徒さん達が作るスイーツコレクション！！！
真夏の太陽、青い空、そしてひまわりさん
夕陽にきらめくひまわりさん
真夏に味わう北竜町産ひまわりスイカ！
高橋千秋シェフ・フランス共和国農事功労章シュヴァリエ受章記念および料理人人生５０周年を祝う会
カフェドゥソバ凜（Cafe De SOBA りん・増毛町）「そばあんみつ」と「とろろ蕎麦」で一休み！
メープルロッジ（岩見沢市）ログホテルのレストランでコーヒータイム！
くるるの杜農村レストラン（北広島市）ホクレン直営で野菜ブッフェを堪能
幌見峠ラベンダー園（札幌市）札幌市街を一望できる絶景ポイント
ハッピーカラーのひまわりさん
チュッタ江別店（CHUTTA・江別市）札幌スープカレー専門店でスペシャルメニューのランチ
ひまわり生食パンで爽やか朝食 ♡
初物！露地とうきび！採れたて茹でたてに感動！
ひまわり生食パン（北竜焙煎ひまわり油使用）が新発売！黄色い渦巻模様がひまわりのよう
北竜ひまわりメロンを味わう至福の瞬間！
ばぐぅす屋（岩見沢市）スパイスをたっぷり使ったスープカリィをランチで堪能
深川どんぶり大作戦2019・全店舗制覇（11店舗）ご馳走様でした！
深川どんぶり大作戦 2019【No.11・完】焼肉ふかがわ・煮込みジンギスカン丼
深川どんぶり大作戦 2019【N0.10】ダイニングバー彩・しらす丼
深川どんぶり大作戦【N0.09】五十番・老舗ラーメン店のカツ丼
深川どんぶり大作戦2019【No.08】居酒屋光進丸・日本海たっぷり丼
深川どんぶり大作戦 2019【No.07】とんでん茶屋・深川野菜味噌だれ丼
深川どんぶり大作戦2019【No.06】こめカフェべこ（Beco）Beco の米粉からあげ丼
深川どんぶり大作戦2019【No.05】味しるべ駅逓（えきてい）道の駅ライスランド・ぶっかけ深川どんぶり
深川どんぶり大作戦2019【No.04】深川らぁめん道場極（きわみ）・ふわふわ親子卵かけ丼セット
深川どんぶり大作戦 2019【No.03】まあぶ’sキッチン旬菜・深川イルムの豚丼
深川どんぶり大作戦 2019【No.02】コリーナ・絶景のもと特製ハンバーグと近郊野菜のコリーナ丼
深川どんぶり大作戦 2019【No.01】ふじ屋（深川市）ふかがわポーク丼
すが宗（増毛町）寿司処で味わう甘エビ丼
トトロ（兎々路・ととろ・滝川市）ファミリーレストランでランチを楽しむ
阿波尾鶏（あわおどり）六本木店（東京都港区六本木）居酒屋で焼き鳥＆日本酒「雪の茅舎」「丈径」「新政 No.６」を堪能
一の酉（いちのとり）南蒲田店（東京都大田区南蒲田）レトロな居酒屋で焼き鳥を味わう
タニタカフェ有楽町店（東京都千代田区）グルテンフリー和だしのフォーをランチで味わう
パレタス（PALETAS）東京ミッドタウン店（東京都港区）フルーツアイスバー店でランチを楽しむ
しあわせの朝露
ラビ（Lavi）新千歳空港店（千歳市）北竜町産の低農薬米を使ったこだわり無化調のスープカレー専門店
麦畑と３兄弟の木
カモさんが田んぼをお散歩
ルピナスの花園に迷い込んだ赤い花
アゼリア＠ホテルスエヒロ（滝川市）レストランでランチ「和食のハーフセット」を味わう
野上菓子舗（のがみかしほ・滝川市）バースデーケーキ「モカミルフィーユ＆コーヒーゼリー」
ガスト（滝川市）ファミリーレストランでランチ
田畑を潤す神聖なる水流
オレンジ色を纏う朝の光
てっぺんグルメ【No.03】アースくりやま（earth・栗山町）レストランで本場ネパールカレーを堪能する
小樽ビール銭函醸造所（小樽市）美味しい秘密はドイツ産有機栽培の麦芽・ホップを使い添加物は一切不使用
小樽芸術村（小樽市）の似鳥美術館・旧三井銀行小樽支店で芸術に浸る
ニキヒルズヴィレッジ（NIKI Hills Village・仁木町）ワイナリー・ホテル・ナチュラルガーデンが楽しめる北の楽園
プランテーション（Plantation・札幌市）モリヒコ（MORIHICO.）の焙煎工場＆カフェにて焙煎体験＆珈琲豆オリジナルブレンド体験で素敵な時間
日帰りバスツアー「大人のプレミアムバス旅（札幌市・仁木町・小樽市）」シィービーツアーズに参加
エブリイワゴン DA64W・Shunちゃんの走行距離９万km到達！
覚王山立江寺（かくおうざんたつえじ・石狩市）北海道三十三観音巡拝・第10番札所【No.17】北海道御朱印巡り
和光山弘清寺（わこうざんこうせいじ・栗山町）北海道三十三観音巡拝・第11番札所【No.16】北海道御朱印巡り
築４５年の中古住宅をリノベーション（施工：角野組・妹背牛町）終の棲家での新生活がスタート！（北海道北竜町）
高橋千秋シェフ・フランス共和国農事功労章シュヴァリエ受章記念ガラディナー 2019＠シャトレーゼガトーキングダムサッポロホテル（札幌市）
ベビーフェイスプラネッツ旭川忠和店（ベビフェ・旭川市）バリ島をイメージしたリゾート空間が広がるレストラン
テューバーズ（Tuba’s・富良野市）ジューシーな北海道ポークのランチと自家焙煎コーヒーを味わう
成田山新栄寺（なりたさんしんえいじ・札幌市）北海道三十三観音巡拝・第9番札所【No.15】北海道御朱印巡り
空知山遍照寺（そらちざんへんしょうじ・奈井江町）北海道三十三観音巡拝・第12番札所【No.14】北海道御朱印巡り
古山忠志ご夫妻北海道来道 2019・府中五中（東京都府中市）時代の同級生
護国山富良野寺（ごこくざんふらのじ・富良野市）北海道三十三観音巡拝・第18番札所【No.13】北海道御朱印巡り
波灯の女（はとうのひと・留萌市）灯台の神秘な輝き
ガレージミヤジマ（北海道北竜町）さんで軽自動車走行距離30万キロを目指す・WAKO’Sエンジンオイル交換等メンテナンス＆ SPASHAN施工（エブリィワゴンターボ）
慈雲山弘照寺（じうんざんこうしょうじ・中富良野町）北海道三十三観音巡拝・第17番札所【No.12】北海道御朱印巡り
谷口山金峰寺（たにぐちさんこんぽうじ・旭川市）北海道三十三観音巡拝・第16番札所【No.11】北海道御朱印巡り
神楽山春宮寺（かぐらさんしゅんくうじ・東神楽町）北海道三十三観音巡拝・第15番札所【No.10】北海道御朱印巡り
遍照山丸山寺（へんじょうざんまるやまじ・深川市）北海道三十三観音巡拝・第14番札所【No.09】北海道御朱印巡り
高野山真言寺（こうやさんしんごんじ・深川市）北海道三十三観音巡拝・第13番札所【No.08】北海道御朱印巡り
北海道三十三観音巡拝をスタート
鮨処有馬（ありま・札幌市）食べログアワード 2019 ブロンズを受賞・2017年から3年連続「レストランを語るなら、必ず押さえておくべき名店」として評価される
ガーデングリル＠サッポロビール園（札幌市）生ラムジンギスカン・ランチを堪能
カフェ・バトラーズワーフ＠白い恋人パーク（札幌市）いろいろなキッシュをランチで味わう
一六タルト（いちろくたると・愛媛県松山市）四国銘菓でほっと一息しあわせタイム♡
新元号「令和（れいわ）」
素敵な光に出逢う旅のはじまり！
サン・ボディバランス（旭川市・整体・カイロプラクティック他）中島陽子院長の「根本原因にしっかりと向き合う療法」に心身ともに癒やされる
天空から注がれる光
焼きカマンベールのチーズ大俵ハンバーグ＠ヴィクトリアステーション滝川東町店（イオン滝川店内・滝川市）
おばん菜ばる栬・momiji（おばんざいばるもみじ・旭川市）おばんざいプレートランチを味わう
てっぺんグルメ【No.02】とんでん茶屋（深川市）深川てっぺんそばを味わう
春のお彼岸
てっぺんグルメ【No.01】ほッと一息レストラン・穂＠道の駅田園の里うりゅう（雨竜町）北海道産真フグの雨竜釜めしteppenを味わう
旭川北珈館（ほっこうかん・旭川市）自家焙煎の珈琲専門店で心癒される
やまねこ軒（旭川市）ランチにポークソテーとチキンソテーを味わい猫グッズに癒やされる
島の人新千歳空港ゲートラウンジ店（千歳市）ビールと乾燥珍味を味わう
苺と濃厚チーズのスイートパフェ＠ヴィクトリアステーション滝川東町店（イオン滝川店内・滝川市）
凍れる雪野原の風景
キクチ商会（赤平市）スノーモービル・スノーバイク初級教室の開催＠眺望の丘（北竜町）
品川プリンスホテルＮタワー（品川駅高輪口）の美味しい朝食ビュッフェ＠ビジネスラウンジ・N’s morning
エアポートグリル＆バール（羽田空港第2旅客ターミナル）空港風景と美味しい洋食が同時に味わえるレストラン
GGG CAFÉ（羽田空港第２旅客ターミナル）新鮮野菜が美味しいヴィーガンサラダプレートを味わう
えん（ＥＮ・品川駅高輪口）居酒屋でうまい和食と酒を堪能
日光カステラ本舗磐梯日光店（日光市）栗おこわ葵御膳を味わう
輪王寺星祈願（栃木県日光市）暗剣殺を護摩焚き祈願で払う
そらのレストラン＠ソラシネマちとせ（新千歳空港）大泉洋主演北海道企画映画シリーズ第３弾はチーズ
ロイヤル千歳洋食軒（ROYAL・新千歳空港）早朝モーニングからステーキまでメニューが豊富
麻辣（まーらー）バーグライス＠びっくりドンキー滝川店（滝川市）半熟卵と花椒（ホァジョー）のスパイス付き
きのとや新千歳空港ファクトリー店（新千歳空港）THE CAKE・RINGO・札幌農学校プレミアムの３つのブランドが焼き立て
ルタオ・マリアージュショコラ・ソフトクリーム＠ヌーベルバーグルタオショコラティエ新千歳空港・フランスのヴァローナ社のチョコレート「P125」を味わう
銀座ライオン新千歳空港フルール店（千歳市）ヱビスプレミアムブラックを味わう
町長がバスガイド～浦河町・池田拓町長編～No.12（完）：新ひだか町博物館見学＆道の駅サラブレッドロード新冠休憩・シィービーツアーズ
町長がバスガイド～浦河町・池田拓町長編～No.11：魚勝水産・シィービーツアーズ
町長がバスガイド～浦河町・池田拓町長編～No.10：赤心社記念館見学・シィービーツアーズ
町長がバスガイド～浦河町・池田拓町長編～No.9：昼食「お料理松山」＆「パン屋ぱんぱかぱん」シィービーツアーズ
バレンタインデイ 2019 ネスプレッソ「フレーバーコーヒー」とカフェタナカの「ボワットショコラテ」とのマリアージュ
町長がバスガイド～浦河町・池田拓町長編～No.8：郷土博物館＆馬事資料館見学・シィービーツアーズ
町長がバスガイド～浦河町・池田拓町長編～No.7：浦河町乗馬公園・引き馬乗馬体験＆伏木田光夫美術館見学・シィービーツアーズ
町長がバスガイド～浦河町・池田拓町長編～No.6：軽種馬育成調教センター（BTC）見学・シィービーツアーズ
町長がバスガイド～浦河町・池田拓町長編～No.5：宿泊・うらかわ優駿ビレッジ AERU・シィービーツアーズ
町長がバスガイド～浦河町・池田拓町長編～No.4：平田染工場見学・シィービーツアーズ
町長がバスガイド～浦河町・池田拓町長編～No.3：映画『日々是好日』鑑賞＠映画館大黒座・シィービーツアーズ
町長がバスガイド～浦河町・池田拓町長編～No.2：昼食・居酒屋漁（いさり）・シィービーツアーズ
町長がバスガイド～浦河町・池田拓町長編～No.1：総集編・シィービーツアーズ
節分の恵方巻き 2019
ねぎま（札幌市）掘り炬燵の個室で北の旬鮮が味わえる居酒屋
心安らぐ風景
瑠璃色の空にきらめく２本の白樺
光と影
大寒の中の光
北欧の風道の駅とうべつ（当別町）北の道の駅【No.119】美味しいものがたくさん並んでゆっくりと楽しめる
ウェ二クレードオズ（Une cled’ Oz）＠江別蔦屋書店（江別市）ガパオライスと無添加燻製ベーコンの専門店
【閉店】ヴィクトリアステーション滝川大町店（滝川市）１ポンドステーキ＆いちごパフェ
ナマステネパール滝川本店（滝川市）インドネパールカレー･タンドール料理を味わう
豊ろ香（ほろか・旭川市）イオンモール旭川駅前店「北海道幌加内そばと天ぷら」添加物保存料不使用の蕎麦屋
くろべこ（平取町）平取和牛専門レストランでニシパの恋人ランチを味わう
スパイスジャム（JAM・旭川市）無化調のスープカレーを味わいヘザー・ブラウンの絵に癒やされる
ホテルベアモンテ（東川町旭岳温泉）ディナービュッフェと貸切風呂を堪能
旭岳スキーコース（東川町）厳冬期のバックカントリースキー・スノーボードの聖地
腸活！大津屋スパイスを使ったスープカレー(1)フィスラー圧力鍋で牛すじ煮込み：食事編(24)腸内フローラバランス！
シングルオージャパン（Single O Japan・東京都墨田区）両国の自家焙煎コーヒー専門店で癒やされる
蕎肆穂乃香（きょうしほのか・東京都墨田区）両国ならではの「すみだモダン認定」北斎せいろを味わう
コバラヘッタ（Cobara-Hetta）ヴィーナスフォート店＠お台場パレットタウン（東京都江東区）噴水を眺めながらのランチ
両国界隈ぶらり（東京墨田区）大徳院両国陵苑・國技堂・江戸NOREN・江戸東京博物館・すみだ北斎美術館
謹賀新年 2019 元旦
年越しそば 2018年
2018年に感謝をこめて！
ハリオカフェ＆ランプワークファクトリー（HARIO Cafe & Lampwork Factory・東京都日本橋宝町）心癒されるカフェタイム
アジアンビストロダイ（Dai）日本橋店・日本橋高島屋S.C.新館7F（日本橋・東京都）エスニック料理をたっぷり堪能
肉ソン大統領秋葉原（にくそん・東京都）北海道生まれの肉バル「肉肉肉盛り合わせ」をガッツリいただく
チームラボボーダレス（team Lab Borderless）デジタルアートミュージアム（お台場パレットタウン・東京都）光が奏でるマジカルアートに身も心も酔しれる
海王本店（かいおう・札幌市）北海道個室居酒屋で北海道の海の幸を存分に堪能
蔵鵡本邸（きすむほんてい・札幌市）備長炭で焼く串焼き・丹精込めたおでんが人気
トリックアート美術館（北海道上富良野町）錯覚の世界を味わう
オモセブン（OMO7・旭川市・星野リゾート）素敵なモーニングビュッフェ
北海道スカイテラスミノリ（MINORI）＠アートホテル旭川15F（旭川市）ディナービュッフェを堪能
北海道神宮（札幌市）北海道のパワースポットに参拝【No.07】北海道御朱印巡り
旭岳ロープウェイ（東川町）旭岳は雪をかぶり真っ白
天国からの手紙
家族旅行・北海道 2018・ユニークで、楽しい、思い出深い旅行
カルディコーヒーファーム（KALDI COFFEE FARM）＠江別蔦屋書店（江別市）塩レモン＆鯛だし鍋つゆ、いぶりがっこのタルタルソースが楽しみ
紅虎餃子房（べにとらぎょうざぼう）新千歳空港店（千歳市）海鮮と彩どり野菜の炒め・蟹肉入り焼売・熱々蟹あん炒飯を堪能
いきなり！ステーキイオンモール旭川西店（旭川市）ワイルドステーキは厚切りカットで肉汁がジュワ～！
味しるべ駅逓（えきてい）＠ライスランドふかがわ（深川市）釜飯は一人前１合炊き・味噌汁・漬物・温泉卵付き
あさひかわ（旭川市）北の道の駅【No.066】ゴミ箱の管理もしっかりと行き届いていてキレイ
宗家源吉兆庵・和菓子「粋甘粛＆御前栗」とお茶でティータイム
とうま（当麻町）北の道の駅【No.048】ゆっくりとカレーとコーヒーをいただきに
小林JAPAN（ジャパン・滝川市）牛があなたを待っている・ユニークなステーキ＆ハンバーグレストラン
珈琲時音（じおん・滝川市）住宅街に建つ一軒家カフェで心安らぐ素敵なコーヒータイム
しらたき（遠軽町）北の道の駅【No.083】黒曜石の原産地で斬新的でユニーク
オンプ＠アルティモール（OMP・東神楽町）釜焼きピザやパスタが美味しく味わえるブッフェ＆カフェでランチ
メルヘンの丘めまんべつ（大空町）北の道の駅【No.079】美味しいものが盛沢山
森の食卓ミングル＠砂川ハイウェイオアシス（砂川市）空知の味をじっくりと楽しめるレストラン＆カフェ
ポカラダイニング滝川店（滝川市）ネパールカレーをじっくりと堪能
オードリー（Audery）グリルブッフェ＆レストラン・バー＠札幌ビューホテル大通公園（札幌市）料理の数々をゆっくりゆったりと堪能
魚べい滝川店（滝川市）気楽に楽しめる回らない回転寿司もいいかも
まるせっぷ（遠軽町）北の道の駅【No.015】森林と蒸気機関車がよくマッチ
かみゆうべつ温泉チューリップの湯（湧別町）北の道の駅【No.013】チューリップが満開を迎える時期に再訪してみたい
愛ランド湧別（湧別町）北の道の駅【No.052】オホーツクの味と風を存分に感じる
腸活！野菜スープ(7)ゴボウスープ＆レインボーサラダ＆豚ブロック：食事編(23)腸内フローラバランス
サロマ湖（佐呂間町）北の道の駅【No.051】オホーツクの美味しさと魅力を味わい尽くす
北竜町の秋の風景
流氷街道網走（網走市）北海道道の駅【No.105】海の香りが漂う海を満喫できます
腸活！黒千石大豆の押し寿司＆パンプキンゼリー：食事編(22)腸内フローラバランス
あいおい（津別町）北海道道の駅【No.081】不思議な世界へ迷いこんでしまいそうな楽しい町
あしょろ銀河ホール21（足寄町）北海道道の駅【No.084】ラワンぶきと松山千春さんで有名な町
足寄湖（足寄町）北海道道の駅【No.010】不思議がいっぱいの小さな無人の駅
腸活！野菜スープ(6)パンプキンスープ：食事編(21)腸内フローラバランス
さらべつ（更別村）北海道道の駅【No.064】スケールの大きい農業の村には美味しいものがいっぱい
北竜町の秋模様・真っ赤な紅葉と白い大雪山連峰
ヴァンドーム・パリス三越札幌店（札幌市）可否茶館が経営するカフェ
ダニーズレストラン（札幌市）ガレット専門店・さっぽろオータムフェスト2018 大通６丁目会場に出展！
北竜町の神魂宿る新米を堪能「ＴＫＧ（卵かけご飯）＆栗ご飯」
カオスヘブン札幌店（札幌市）発芽玄米・道産食材にこだわるスープカレー屋さん
蔵鵡別邸（きすむべってい・札幌市）焼き鳥・おでんが楽しめるモダンな居酒屋
味処なか村（札幌市）とうもろこしのかき揚げ！人気No.1
魚菜（ぎょさい・札幌市）狸小路商店街の守り神・本陣狸大明神社の正面・三条美松ビル４Fの居酒屋
レストランマザーズカントリー・プラザホテル板倉（深川市）ランチ再開（2018年9月）
コスモール大樹（大樹町）北海道道の駅【No.075】宇宙の彼方に夢が広がっていくようなパワーが漲ります
ランチョ・エルパソ十勝帯広店（帯広市）放牧豚のどろ豚料理に大満足
南ふらの（南富良野町）北海道道の駅【No.003】未来に向かって一歩一歩前進
クマゲラ（足寄町）早朝８時頃から開店している喫茶店
稲刈りスタート！（北竜町）
十勝牧場展望台（音更町）から見る朝陽の絶景
音更町・道の駅おとふけ【No.031】軽車中泊で北海道巡り・夏
腸活！野菜スープ(5)枝豆スープ：食事編(20)腸内フローラバランス
北竜町の風景「黄金に染まる稲穂」
白露の輝き
黄金の朝陽
腸活！野菜スープ(4)セロリ味噌スープ：食事編(19)腸内フローラバランス
ブラックビートルズ・ＪＡ東神楽収穫感謝祭 2018（東神楽町）ＹＡＳＵさん率いるステージをエンジョイ！
大豆ヨーグルトで腸活：食事編(18)腸内フローラバランス
腸活！野菜スープ(3)トマトスープ：食事編(17)腸内フローラバランス
ティートリコ（TEAtriCO）食べられるお茶で至福のティータイム
腸活！野菜スープ(2)コーンスープ：食事編(16)腸内フローラバランス
平成３０年北海道胆振東部地震・被害に遭われた皆様に心よりお見舞い申し上げます
ライスランドふかがわ（深川市）北海道道の駅【No.071】色んなスタイルで、美味しいものが盛り沢山味わます
トリトン旭神店（旭川市）人気の回転寿司で北海道の新鮮な魚介を堪能
たきかわ（滝川市）北海道道の駅【No.058】菜の花やコスモスの花を愛でながらゆったりと過ごせます
スタープラザ芦別（芦別市）北海道道の駅【No.002】美味しいものが星のようにキラキラと瞬いています
うたしないチロルの湯（歌志内市）北海道道の駅【No.056】地元のお母さんのお漬物が種類豊富に味わえます
ハウスヤルビ奈井江（奈井江町）北海道道の駅【No.026】手作り感満載て心がほんわか和みます
つるぬま（浦臼町）北海道道の駅【No.060】黒千石大豆が取り揃っていてお気に入り
しんしのつ（新篠津村）北海道道の駅【No.110】夏のキャンプに冬のワカサギ釣りと家族で楽しめ賑やか
遊食処樹（いつき・三笠市）三笠天然温泉「太古の湯」館内のレストラン
みかさ（三笠市）北海道道の駅【No.001】色んなものが沢山味わえて楽しい
オレンジ色に輝くオニユリ
ひまわりさん、沢山の感動をありがとう！
【閉店】ヴィクトリアステーション滝川大町店（滝川市）「ハンバーグの日」「山の日」に味わうビッグなステーキとサラダバー
コリーナ（イルムの丘セント・マーガレット教会レストラン・深川市）で窯焼きランチコースを味わう
ウェンズディカフェ＆ベイク（Wednesday cafe&bake・東川町）ランチプレートを味わう
夏の日の素敵な瞬間
愛すべき花アナベル
町長がバスガイド〜幌加内町・細川雅弘町長編〜No.2：午後編・シィービーツアーズ
町長がバスガイド〜幌加内町・細川雅弘町長編〜No.1：午前編・シィービーツアーズ
ライトアップ花火大会（北竜町ひまわりの里）真夏の夜の光の芸術・エンターテインメントショーを堪能
ハッピーカラーに輝くひまわりさん（北竜町ひまわりの里）
美容室 eN（エン・滝川市）美容院?! ヘッドスパ?! カフェ?!　
ひまわりの里（北海道北竜町）の満開ひまわり
まやんち（東京都大田区蒲田）隠れ家風カフェで世界のお茶と手作りのケーキやスイーツを味わう
イチナナキュウ（Dining & Bar 179・ホテルポールスター札幌レストラン）ティータイムを楽しむ
イチナナキュウ（Dining & Bar 179・ホテルポールスター札幌レストラン）ランチビュッフェでサラダバーも堪能
北竜町の夏の風景
かきくけこ牡蠣喰家来すすきのディノス店（札幌市）北海道の海鮮料理を味わう
ファームレストラン食祭（江別市）浅野農場のスマイルポークを味わえる農家レストラン
ローズガーデンちっぷべつ 2018（秩父別町）一番花の満開を少し過ぎた頃のバラ園
野島さんち（中札内村）ファームレストランでポークジンジャーステーキを味わう
初夏の十勝の畑と牧場の風景
十勝ヒルズ（幕別町）北海道ガーデン街道を散策
石倉家（清水町）十勝若牛の赤身ステーキをレアで味わう
野に咲く可憐な花達
高橋千秋シェフ・プレステージディナー 2018・シャトレーゼガトーキングダムサッポロホテル（札幌市）
アンナミラーズ高輪店（Anna Miller’s）で朝食（東京都品川区）
五穀＠イオンモール旭川駅前店（旭川市）で焼き魚定食を味わう
そば処四季（中札内村）シラカバ樹液の手打ちそばを味わう
十勝の素敵な風景（帯広市・芽室町）
十勝ナウマン温泉＆レストラン郷里ちゅうるい＠ホテルアルコ・道の駅忠類（幕別町）
スノーピーク十勝ポロシリキャンプフィールド（帯広市）【No.005】軽車中泊で北海道巡り・夏
『万引き家族』第71回カンヌ国際映画祭パルムドールを受賞した是枝裕和監督の映画
浅田次郎著『おもかげ』愛の深さに気づいた主人公・竹脇正一
真珠の輝きを放つ可憐な花「マーガレット」
くらやみ祭（府中市）Blurbフォトブック『くらやみ祭を描く・祭道楽絵師綾部好男先生』完成！
寄り添う優美な花「昇り藤・ルピナス」
しゃぶ葉旭川大雪通店（旭川市）しゃぶしゃぶ食べ放題と新鮮野菜のサラダバーを満喫
シロカフェ（shiro cafe）砂川本店（砂川市）焼きカレーを味わい、そしてショップ（2F）へ
をん坐（をんざ・旭川市）そばと手料理・手打ち十割そばを頂く
デンバープレミアム・イオンモール旭川駅前店（旭川市）アメリカンステーキとサラダバーを堪能
札幌プリンスホテル・ロイヤルスイートルーム（札幌市）ＪＡＦ特別プランでエグゼクティブ体験
フランス料理トリアノン・札幌プリンスホテル（札幌市）炎のデザート「Crepe Suzette（クレープ・シュゼット）」にも感動
三国峠カフェ（café・三国峠休憩所・上士幌町）で自家焙煎ハンドドリップコーヒーを味わう
三国峠（上士幌町）エブリィワゴンで峠ドライブ
タウシュベツ川橋梁（上士幌町）６月の「めがね橋」
朝陽輝く更別村の素敵な風景
幕別町・道の駅忠類【No.004】軽車中泊で北海道巡り・夏
レストラン・チャイブ＠ゆにガーデン（由仁町）でランチバイキング＆サラダバーを堪能
ゆにガーデン（由仁町）四季折々の花々が咲き誇る
しゃぶ菜イオンモール旭川西店（旭川市）しゃぶしゃぶと新鮮サラダバーを堪能
ベアトリーチェ（Cafe & Bar Beatrice・旭川市）こだわり北海道産食材のお料理と新鮮サラダバーを堪能
美瑛町の風景・初夏のドライブ
Farm＆Cafe ベリーズ道の駅店（南富良野町）そば粉１００％「そばっと」＆「ベリースムージー」を味わう
ペコペコ（PECOPECO・美瑛町）で美瑛産和豚もちぶたと新鮮野菜を堪能
コムニカフェ（Komni Cafe・更別村）ハワイアンブレンドを味わう
ペアシューズ：ブルームボールシューズ（Broomball Shoes）＆ナイキエアマックスカンタラ（NIKE AIRMAX KANTARA）
くらやみ祭（府中市）綾部好男先生「神輿還御」をスケッチ（大國魂神社例大祭）
くらやみ祭（府中市）綾部好男先生「道清めの儀・太鼓送り込み・威儀物授与・３発の煙火・神輿渡御・国造代行行列」をスケッチ（大國魂神社例大祭）
くらやみ祭（府中市）綾部好男先生「太鼓の響宴」「山車行列」をスケッチ（大國魂神社例大祭）
くらやみ祭展（ふるさと府中歴史館）綾部好男先生ギャラリートーク（大國魂神社例大祭）
くらやみ祭（東京都府中市）綾部好男先生「第３９回万燈大会」をスケッチ（大國魂神社例大祭）
くらやみ祭（府中市）綾部好男先生「大太鼓と神輿準備」「府中囃子の競演」「競馬式」をスケッチ（大國魂神社例大祭）
くらやみ祭（府中市）大國魂神社例大祭を５０年間描き続ける綾部好男先生の熱い想いを取材
里日和（さとびより・長沼町）で田園ランチセットを味わう
ビビッドカラーのチューリップ
美しくも儚い桜花
春の妖精・エゾエンゴサク（蝦夷延胡索）
カタクリの花＠丸山公園（深川市）スプリング・エフェメラルを愛でる
OMOカフェ＆バル・星野リゾート OMO7 旭川（旭川市）ランチを楽しむ
アシリ・和来（岩見沢市）道産野菜和食ビュッフェ・サラダバーを楽しむ
ブルックリンパーラー札幌（Brooklyn Parlor SAPPORO）＠赤レンガテラス（札幌市）でランチタイム
江部乙神社（滝川市）の「笑う狛犬」は福を呼ぶパワースポット【No.06】北海道御朱印巡り
町長がバスガイド〜えりも町長・様似町長編〜 No.11 完：新ひだか町博物館（新ひだか町）シィービーツアーズ
町長がバスガイド〜えりも町長・様似町長編〜 No.10：マルサン工藤商店・居酒屋「漁」（様似町）シィービーツアーズ
町長がバスガイド〜えりも町長・様似町長編〜 No.9：様似郷土館・等澍院（様似町）シィービーツアーズ
麻生クミさん「バティック展 2018」インドネシアろうけつ染め＠札幌市資料館ミニギャラリー（札幌市）
町長がバスガイド〜えりも町長・様似町長編〜 No.8：東様似生活館・アイヌ古式舞踊見学（様似町）シィービーツアーズ
町長がバスガイド〜えりも町長・様似町長編〜 No.7：昆布選別作業場（様似町）シィービーツアーズ
町長がバスガイド〜えりも町長・様似町長編〜 No.6：アポイ山荘（様似町）シィービーツアーズ
町長がバスガイド〜えりも町長・様似町長編〜 No.5：アポイ岳ジオパークビジターセンター（様似町）シィービーツアーズ
町長がバスガイド〜えりも町長・様似町長編〜 No.4：郷土資料館ほろいずみ＆水産の館（えりも町）シィービーツアーズ
町長がバスガイド〜えりも町長・様似町長編〜 No.3：襟裳岬＆風の館（えりも町）シィービーツアーズ
町長がバスガイド〜えりも町長・様似町長編〜 No.2：いさみ寿し（えりも町）シィービーツアーズ
町長がバスガイド〜えりも町長・様似町長編〜 No.1：総集編・シィービーツアーズ
ミスターファーマー（Mr.FARMER）@東京ミッドタウン日比谷（東京都千代田区）オシャレな野菜レストラン
江差追分（江差町）の感動を味わう！髙井收氏・髙井瑞枝先生に感謝の旅！
繁次郎＠道の駅江差（江差町）とんちと笑いをふりまいた庶民的ヒーロー
スープカリーせんどう（深川市）スープカレーでガツンと元気チャージ！
たねや（滋賀県近江八幡市）の絶品和菓子で春の香りを味わう
偕楽園（茨城県水戸市）竹林と梅林の「陰と陽」の世界を体験
笠間稲荷神社（茨城県笠間市）立派な御朱印をいただく
ロックサイドマーケット（ROCKSIDE MARKET）＠大谷資料館（栃木県宇都宮市）そば粉ガレットを味わう
大谷資料館（栃木県宇都宮市）大谷洞窟地底美術館のデジタル掛け軸に圧倒される
やすだ拓郎 LIVE in 居酒屋拓郎（札幌市）ＹＡＳＵさん・マスター小林さん・秋元さんのステージに酔いしれる
ウサギヤ旭川本店（USAGIYA・旭川市）桜茶・抹茶を楽しむ
ヴルストよしだ（新十津川町）店主・吉田智博さん手作りソーセージでパワーサラダ：食事編(15)腸内フローラバランス
菜蒔季＠札幌ステラプレイス（さいじき・札幌市）無化調・自然食バイキングランチ・サラダバーを堪能
粋な居酒屋ちりとてちん７条店（札幌市）ヘルシー和食に舌鼓
加山雄三・祝！80歳幸せだなぁ。若大将一夜限りの札幌スペシャルライブ（札幌市）「関心・感動・感謝」の三冠王に感激
森彦（札幌市）アトリエ・モリヒコ（ATELIER Morihiko）で「雪のおしるこ」を味わう
光と影のミステリアスワールド
マーベル映画『ブラックパンサー』別次元の世界へ誘われ感動を共有
マンマペルテ＠シタッテサッポロB1F（札幌市）チョップドサラダ＆グラスフェッドビーフステーキを堪能
五勝手屋本舗（北海道江差町）の羊羹と凍頂烏龍茶（台湾）で楽しむティータイム
極寒の２月に出逢った北海道の雪景色
レストランマザーズ・カントリー＠プラザホテル板倉（深川市）ロースソテー＆鱈のムニエルを味わう
浅田次郎著『おもかげ』人生における真実の愛を呼び覚ます
追分ソーランラインの奇岩風景（江差町・乙部町）は日本海の荒々しい波で削られた奇岩ルート
和食レストラン・味わいつき灯り（札幌市）絶品「さかな串」を味わう
「ブルーボトルコーヒー」とともに味わう「フェルム　ラ・テール美瑛のチョコクッキー」
五勝手屋本舗（江差町）丸缶羊羹を頂く
江差追分会館・江差山車会館（江差町）江差の歴史や魅力を堪能
姥神大神宮（江差町）歴史の重さと尊厳さを感じさせる【No.05】北海道御朱印巡り
Happy birthday to Hannahちゃん!
旧中村家住宅・国指定重要文化財（江差町）
旧檜山郡爾志郡役所（江差町郷土資料館・江差町）
幕府軍艦「開陽丸」＠えさし海の駅（江差町）
第18回冬江差美味百彩なべまつり 2018（江差町）
江差町【No.006】北海道179市町村巡り・冬
第69回さっぽろ雪まつり 2018・ファイナルファンタジー XIV「白銀の決戦」の迫力に感動
ブルーボトルコーヒーとともに味わうクッキータイム
カファレル（Caffarel）バレンタインチョコレート
ヘイグス・チョコレート（HAIGH’S Chocolates・オーストラリア・Australia）
シーフードレストラン・オールドリバー＠佐藤水産サーモンファクトリー（石狩市）で「五段重・ありが塔」「キングサーモンのさざ浪焼膳」をいただく
ビーフラッシュ２９（BEEF RUSH 29・札幌駅ステラプレイス・札幌市）人気のステーキ＆サラダバー・食べ放題
スープカリーせんどう（深川市）寒い日は熱々スープカレーでホッカホカ！
ベランダ雪はね part 2
雪の中ドローン遭難、無事救助！
夕暮れを眺めながら
レストランマザーズ・カントリー＠プラザホテル板倉（深川市）移転オープン
北竜焙煎ひまわり油のドレッシングでパワーサラダ：食事編(14)腸内フローラバランス
ベランダの雪投げ＆雪踏み
麺屋田中商店（増毛町）の酒蔵ラーメン＆甘海老ラーメン！
フェルムラ・テール美瑛（美瑛町）で美しい冬景色とランチを堪能
野菜もりもりチキンサンド
屈斜路湖（弟子屈町）の夫婦白鳥
男山自然公園（旭川市）に咲く春を告げる妖精・カタクリの花
眺望の丘に現れたダブルレインボー
大好きなもの達＆小さなコペンちゃんと一緒に！
メイソンジャー・サラダ
レストラン・ステラマリス（旭川市）でバースデーディナー
奈良の菓子処・樫舎の和菓子
カフェドゥソバ凜（Cafe De SOBA・増毛町）でそば粉100%・ベーキングパウダーを使わない「凛パクトパンケーキ」（冬期限定）を味わう
シュタイフ・ポルシェセット・カップルテディベア
フランチレストラン・モリエールでのバースデーディナー（札幌市）
レイクサイドヴィラ翠明閣でのクリスマスディナー（千歳市）
伊勢神宮の夫婦木（伊勢市）
レモンイエローの愛車コペンと一緒に！
インスタグラム「together1002」スタート
虎や（釧路市）港釧路の炉端焼きで厚岸産牡蠣を堪能
ぱんちょう（帯広市）は元祖豚丼・松竹梅華のみ
幣舞橋（釧路市）の美しい夕陽
ジュエリーアイス（豊頃町大津海岸）
ホワイトアウトで視界が真っ白
ガレージ屋根の雪下ろし
映画「メッセージ・Arrival」の「ハンナ・Hannah」とは
足立音衛門「栗の極み」（京都府福知山市）は極上栗スイーツ
謹賀新年 2018年（平成30年）
年越しそば 2017年
シドニー観光（Sydney Australia）No.14（完）：シドニー湾3時間クルーズ
シドニー観光（Sydney Australia）No.13：カフェジョイア（Cafe gioia）
シドニー観光（Sydney Australia）No.12：シングル・オー（Single O）
シドニー観光（Sydney Australia）No.11：ルーラカフェアンドデリ（Leura Gourmet Cafe & Deli）
シドニー観光（Sydney Australia）No.10：サイレンレストラン（CYREN restaurant & BAR）
シドニー観光（Sydney Australia）No.09：マーケット・シティ（Market City）
シドニー観光（Sydney Australia）No.08：シドニー・フィッシュ・マーケット（Sydney Fish Market）
シドニー観光（Sydney Australia）No.07：フェザーデール・ワイルドライフ・パーク（Featherdare Wildlife Park）
シドニー観光（Sydney Australia）No.06：ブルーマウンテンズ国立公園（Blue Mountains National Park）
シドニー観光（Sydney Australia）No.05：オーストラリア博物館（The Australian Museum）
宮島学園創立80周年記念ファッションショー・コレクション2017「きづく」に感動！
シドニー観光（Sydney Australia）No.04：セント・メアリー大聖堂（St Mary’s Cathedral）
シドニー観光（Sydney Australia）No.03：ハーバーブリッジ（Harbour Bridge）
シドニー観光（Sydney Australia）No.02：オベラハウス（Opera House）
シドニー観光（Sydney Australia）No.01：総集編・8泊9日
海さくら蝦夷海（えぞうみ・札幌市）赤い鳥居が鎮座する女将サチさんこだわりの居酒屋
さっぽろホワイトイルミネーション＆ミュンヘン・クリスマス市を楽しむ（札幌市）
すし処きた浜（小樽市）おまかせ十四貫を頂く
エムズカフェ（M’s cafe・ニセコ町）チーズたっぷりの焼きカレーを味わう
ドレモルタオ（Doremo LeTAO・千歳市）のパンケーキはフワフワの新食感
菜乃葉（滝川市）でしゃぶしゃぶお肉食べ放題とサラダバーを堪能
ヴィクトリアステーションの月替りポップオーバーパフェが楽しい
タージ・マハールサッポロファクトリー店（札幌市）インドカレーを堪能
テラスレストラン・ピアレ＠札幌パークホテル（札幌市）でランチを味わう
魔法の煙
白銀の世界
すすきの穂がゴールドに輝く時
『ときをためる暮らし』『bonとpon ふたりの暮らし』セカンドライフを素敵に過ごすご夫妻
素敵に散りゆく落ち葉たち
隙間を保って心穏やかに
戸外炉峠（深川市）はネコバスが住むミラクルスポット
ごちそうキッチン・畑のはる＠札幌芸術の森センター（札幌市）野菜たっぷりのランチビュッフェ・サラダバーを楽しむ
光と影の風景
シーフードレストラン・オールドリバー＠佐藤水産サーモンファクトリー（石狩市）
マザーズカントリー（深川市）豪華ビーフシチューを味わう
神居古潭（旭川市）の秋景色
徳光珈琲・花畔店（ばんなぐろ・石狩市）でほっこりタイム
モエレ沼公園の大風呂敷・音楽 & アート解放区＠札幌国際芸術祭 2017 クロージングイベント
光と影が織り成す影絵模様
札幌芸術の森美術館の池模様（札幌市）
オードリー（Audrey・札幌市）Premium Fridayを楽しむ
北海道レストランバス（WILLER・網走バス）小樽・石狩湾ランチコースで日本料理を楽しむ
村長がバスガイド〜更別村・西村猛村長編〜 No.11完：お菓子のニシヤマ・シィービーツアーズ
村長がバスガイド〜更別村・西村猛村長編〜 No.10：スロウ村の仲間たち・シィービーツアーズ
村長がバスガイド〜更別村・西村猛村長編〜 No.9：コタニアグリ見学・シィービーツアーズ
村長がバスガイド〜更別村・西村猛村長編〜 No.8：野矢農場でダイコン収穫・シィービーツアーズ
村長がバスガイド〜更別村・西村猛村長編〜 No.7：トレーラーハウス・シィービーツアーズ
村長がバスガイド〜更別村・西村猛村長編〜 No.6：BBQ ＆音楽祭・シィービーツアーズ
村長がバスガイド〜更別村・西村猛村長編〜 No.5：十勝スピードウェイ・シィービーツアーズ
村長がバスガイド〜更別村・西村猛村長編〜 No.4：チーズ作り・シィービーツアーズ
村長がバスガイド〜更別村・西村猛村長編〜 No.3：十勝さらべつ熱中小学校・シィービーツアーズ
村長がバスガイド〜更別村・西村猛村長編〜 No.2：かしわ太鼓・シィービーツアーズ
村長がバスガイド〜更別村・西村猛村長編〜 No.1：シィービーツアーズ
秋色の葉に輝く雨の雫
ダロワイヨ（DALLOYAU・銀座本店）マカロンパフェを味わう
ギンザシックス（GINZA SIX・銀座６丁目）五感を満たしてくれる
ブルーボトルコーヒー品川カフェ（東京都品川）ハンドドリップを味わう
ザ・シティ・ベーカリー品川（THE CITY BAKERY・東京都品川）でニューヨーク気分
てげてげ（千歳市）隠れ昭和酒場で宮崎県の郷土料理を味わう
オータムスイーツガーデンさっぽろ2017（札幌市）人気の和洋スイーツが勢揃い
カフェヨシミ（CAFE YOSHIMI・札幌市）でブランチをいただく
義経神社（平取町）安らぎと力強さが共存【No.04】北海道御朱印巡り
カフェ＆レストラン360（網走市）ランチコース「天・都・山」を味わう
天都山展望台・オホーツク流氷館（網走市）オホーツクの魅力を堪能
網走神社（網走市）厳かで静寂なる空気が漂う【No.03】北海道御朱印巡り
能取の荘かがり屋（網走市）能取湖のサンゴ草を観ながら朝食
能取岬（のとろみさき・網走市）３５年振りに訪問
道の駅流氷街道網走（網走市）でランチ
夢まんじゅう（ユートピア知床）夢に出てきそうなほど美味
道の駅うとろ・シリエトク（斜里町）知床しゃりブランド具材のサンド
そば処福住斜里店（斜里町）鮭ちらしそばを味わう
知床五湖・一湖（斜里町）高架木道を散策
カムイワッカ湯の滝（斜里町）心迷わす神秘な風を感じる
網走市・オホーツク公園てんとらんど【No.003】軽車中泊で北海道巡り・秋
イザベラ・バードと平取のアイヌの伝統工芸を学ぶ（平取町）シィービーツアーズ・モニターツアー
輝き照らす太陽と静かに見守る月と。。。
オレンジ色に輝くユリの花
稔りの季節
第24回幌加内町新そば祭り 2017（幌加内町）道内外16店舗が集結
フェルムラ・テール美瑛のブレッドで「おうちdeブランチ」を楽しむ
フェルムラ・テール美瑛（美瑛町）で「ランチセット」を楽しむ
とんでん茶屋（深川市）で自家製麺「ごまそば」を堪能
レストランマザースカントリー（深川市）で「うメェ〜カレーパン」を味わう
町長がバスガイド〜東神楽町・山本進町長編〜シィービーツアーズ
心に描く風景
ボン・ビヴァン（Bon Vivant・滝川市）でフラワーガーデンを眺めながら
蛇の目寿司（留萌市）で「蛇の目スペシャル（21貫）」を満喫
レストランマザーズカントリー（深川市）で「お盆ランチバイキング」を楽しむ
留萌黄金岬の夕陽
深呼吸したくなるような風景
お盆に感謝と祈りをこめて
素敵なひまわりさん、ありがとう！
カフェドゥソバ凜（Cafe De SOBA ・増毛町）で手打ち鰊そばを堪能
フルーツラボ（Fruit Labo・増毛町）＠マルゼン佐藤果樹園直営のアップルパイを味わう
菊寿し（深川市）でほっと癒される
真夏の夜空に舞う光のアート
マイティ・スー（Mighty Su）さんデザインのメッセージカード
第50回枝幸かにまつり（枝幸町）毛ガニを堪能
マイティ・スー（Mighty Su）さんデザインの新作バッグ「Tote Bag」「Carry–on Bag」
サケのふるさと千歳水族館（千歳市）日本最大級の淡水魚の水族館
銀河庭園＠えこりん村（恵庭市）のローズフェアを楽しむ
森のレストラン天満（てんまん）＠えこりん村（恵庭市）でサラダバー・薔薇華麗（バラカレー）を味わう
三笠天然温泉太古の湯スパリゾート・別邸旅籠（三笠市）で囲炉裏会席を堪能
ディアマンピュール・Diamant pur（石狩市）でコーヒータイム
酒蔵ラーメン＆甘海老ラーメン・国稀酒造・揚げたてのかまぼこ・タコザンキ・さくらんぼ（増毛町）
道の駅おびら鰊番屋（小平町）お土産・旧花田家番屋見学を楽しむ
サンフラワーパークホテル（北竜町）で北竜町を味わう癒やしのひととき
MEON農苑ミオンガーデンカフェ（千歳市）でランチ・ココット料理を堪能
都立国立高校の同級生と2泊3日の北海道旅行 2017
そばの和光（札幌市）は「北竜町産そば粉」使用
麺屋一ふじ（音威子府村）で音威子府そばを堪能
中国料理美麗華@プレミアホテル-TSUBAKI-札幌（札幌市）
町長がバスガイド〜浦臼町長・月形町長編〜「国道275号の歴史街道」（後編：浦臼町・斉藤純雄町長編）シィービーツアーズ
町長がバスガイド〜浦臼町長・月形町長編〜「国道275号の歴史街道」（前編：月形町・上坂隆一町長編）シィービーツアーズ
幸せを分かち合う「四葉のクローバー」
ギリシャヨーグルト専門店・エフ（F YOGURT・深川市）で心癒されるひととき
小林酒造の生家見学・錦水庵の手打ち蕎麦を堪能（栗山町）
綾部好男先生の芸大チャカホイ節・府中小唄＆サンフラワーパークホテル（北竜町）で特産品を使った豪華晩餐に感激
オロロンライン１日ドライブ観光（増毛町・留萌市・小平町）
岩尾温泉宿・夕陽荘（せきようそう・増毛町）で海鮮炉端焼きを堪能
綾部好男先生のスケッチドライブ（美瑛町）
旭岳温泉ホテルディアバレー（東川町）にて楽しい夕食・ハーフビュッフェ
旭山動物園（旭川市）の行動展示を楽しむ
レストランティファニー＠旭川空港ターミナル（東神楽町）でランチミーティング
美瑛町丘陵地帯３時間ドライブ（美瑛町）
府中五中（東京都府中市）時代の恩師＆同級生との北海道旅行 2017
夏至を境にエネルギーの転換！
北菓楼砂川本店（砂川市）ゆったりと心和らぐ
小さな恋人・さくらんぼ
The Sun 蔵人（ザ・さんくろうど・旭川市）釜蒸し蔵（かまむしぐら）を頂く
加々家（かかか・滝川市）で十割手打ち蕎麦を堪能する
ミオンガーデン（レストラン）＠MEON農苑（千歳市）でココット料理・フラムクーヘン料理を味わう
高田家のニャーちゃん（北竜町）
銀河庭園＠えこりん村（恵庭市）はファンタジーな森の庭園
森のレストラン天満＠えこりん村（恵庭市）旬菜のランチビュッフェ・サラダバーを堪能
あいぱく（アイスクリーム万博）北海道初上陸！（札幌市）
サケのふるさと千歳水族館（千歳市）で世界の淡水魚を観察
【閉店】レストランマザーズカントリー（深川市）朝採りアスパラコースを味わう
備忠（旭川市）sobaya で十割太打蕎麦を味わう
徳光珈琲花畔店（ばんなぐろてん・石狩市）Cafe & Sweets
自家焙煎珈琲店・徳光珈琲石狩本店（石狩市）
そば舎（そばや・石狩市）そば農家のお店
オホーツク枝幸ブランド推進会議ワークショップ（枝幸町）に参加
オホーツクミュージアムえさし（枝幸町）絶滅大型哺乳類「デスモスチルス」と初対面
オホーツク海産物BBQランチ＠永澤二郎社長ご自宅（枝幸町）
フェルムラ・テール美瑛（美瑛町）で「美瑛ディナー」コースを堪能
感謝のバースデーケーキ ♡
マイティ・スー（Mighty Su）さんデザインの「フラガールポーチ（Hula girl Pouch）ラージサイズ」
丸二永光水産（永澤二郎代表取締役社長・枝幸町）工場見学
昭和２２年生まれの小学校同級生の会・２２会（枝幸町）
三笠山展望閣・カフェラウンジ（枝幸町）から町を一望
枝幸町【No.005】北海道179市町村巡り・春
素敵な贈り物「ボタニカルアロマバー」＆「オーボンヴュータンプティフールドゥミセック」をありがとう！
日本の心を宿す花「桜」
珈屋Lamp（珈琲ランプ・旭川市）で自家焙煎コーヒーを頂く
シロカフェ（shiro cafe）砂川本店（砂川市）で季節のスムージーを味わう
上川神社（旭川市）清々しいパワーがみなぎる【No.02】北海道御朱印巡り
旭川神社（旭川市）美の女神様の神秘的なパワーが満ち溢れる【No.01】北海道御朱印巡り
高橋武市さんの陽殖園（滝上町）は毎年4月29日に開園・前夜祭の新年会から参加
春風なびく美瑛の風景（美瑛町）
リーズカフェ・ries café（美瑛町）でゆったりのんびり
マイガーデン耕起作業！
男山自然公園（旭川市）で愛でるスプリング・エフェメラル（春の妖精）カタクリの花 2017
夕陽に感謝！
沈みゆく黄金の光
旅立ちの日
ディアマンピュール・Diamant pur（石狩市）で美味しいコーヒーケーキセットを頂く
椿そば処（深川市）で手打ちの「筍の子そば」「つけ麺カレー南セイロ」を頂く
漬物処チロル＠道の駅うたしないチロルの湯（歌志内市）
食べ処チロル＠道の駅うたしないチロルの湯（歌志内市）で「なんこ定食」を頂く
ルパティシエタカギのチョコレート「ボンボンショコラ」
歌志内市【No.004】北海道179市町村巡り・春
朝食ビュフェ＠レストラン・ユーヨーテラスサッポロ（センチュリーロイヤルホテル・札幌市）を堪能
センチュリーロイヤルホテル（札幌市）の特別室「BLANC」に泊まる極上ステイ
海へアスティ45店（札幌市）で北海道の海の幸を堪能
そば処ぼたん亭＠道の駅つるぬま（浦臼町）で十割そばを頂く
栗山ダム・栗山ダムパークゴルフコース（栗山町）
栗山町開拓記念館・泉記念館（栗山町）
栗の樹ファーム（栗山町）は栗山英樹監督が作った少年野球場と野球グッズの展示ログハウス
くりやま老舗まつり2017（栗山町）で道産の幸に舌鼓
栗山町【No.003】北海道179市町村巡り・春
ギャニオン・エラブル・エ・カフェ（GAGNON Érable et Cafe・札幌市）でメープルパイプディングを味わう
メープルシロップ専門店・ギャニオン（GAGNON・札幌市）を訪問
ザテラス（the Terrace・札幌市）田口智也シェフ・一軒家のフレンチレストランでランチコース
ファームトゥテーブルテラ（Farm to Table TERRA・札幌市）でオーガニックサラダバーを堪能
旧瀬戸邸（稚内市）で霧笛を鳴らす
津軽藩兵詰合の記念碑（稚内市）はコーヒー豆の形・成田専蔵氏が実行委員長
しあわせのバースデーケーキ♡
日本最北端の地・宗谷岬（稚内市）
道の駅わっかない（稚内市）で「ポテラーナワッカナイ」を味わう
音威子府村【No.002】軽車中泊で北海道巡り・春
オロロンラインドライブ（道北）
アウラニマカダミアハニーチョコレート＆ロイヤルコナコーヒー
山に沈む夕陽
天空からのメッセージ（旅客機からの空撮）
クリオロ（CRIOLLO）東京本店の焼き菓子（東京都板橋区）
おでん酒庵・すぎ乃麻布十番店（港区元麻布）
ル・ポミエ麻布十番店（Le Pommier）
空からの不思議な風景
エッグセレント・バイツ（羽田空港第2旅客ターミナル）エッグタルト・エッグベネディクト・パンケーキなどたまご専門店
クリスピー・クリーム・ドーナツ（羽田空港第2旅客ターミナル）
書籍『東川スタイル』人口8,000人のまちが共創する未来の価値基準
透明なシンフォニーブルーの空へ
怒りを受け取らない心
ルタオ「ロイヤルモンターニュ」＆「プチショコラマカダミアコーヒー」
JP01特別号『北海道応援マガジンゼロワンエリア北そらち』に掲載していただきました（深川市・妹背牛町・秩父別町・北竜町・沼田町）
赤ピーマンスープ・身体の芯からぽっかぽか
マイティ・スー（Mighty Su）さんデザイン・フラガールポーチ（Hula girl Pouch）新発売！
七福（新篠津村）で手打ちそば・冬季限定「牡蠣せいろ」を頂く
造り家（つくりや・新篠津村）無添加キムチ専門店・自然の乳酸菌が生命を育む：食事編(13)腸内フローラバランス
雪はね運動！
シーズンズビュッフェレストランサッポロファクトリー店（札幌市）
ブルックリンパーラー札幌・Brooklyn Parlor SAPPORO（札幌市）はブルーノートがプロデュース
ジャン＝ミッシェル・モルトロー（Jean Micheal Mortreau）のチョコレート 2017
みんなでこれるもん札幌西口前店（札幌市）北海道の美味しいものをじっくりと味わう呑み喰い処
ヴルストよしだ（新十津川町）店主・吉田智博さん手作りソーセージとハムを味わう
ペコのこや（滝川市）でベジタリアンが喜ぶアジアン料理を楽しむ
おうちカフェで「王様のパン(旭川市)」
王様のパン（旭川市）で道産小麦を使った天然酵母の全粒粉100％食パンを味わう
バレンタインチョコは「GODIVA トリュフアソートメント」
ヘアークリエイトバズ・BuZZ（滝川市）祝！開設10周年＆北海道初 MIYABINA ヘアーエステ認定証取得
なかやまそば屋（沼田町）で太めの田舎蕎麦
腸活ダイエット・1年で16kg減量：身体変化編(6)腸内フローラバランス
「金滴酒粕羊羹・熊笹羊羹・とまと羊羹」＆「パイまんじゅう・新十津川物語」（新十津川町）
レストランくじら・物産館内（新十津川町）
出雲大社新十津川分院（新十津川町）参拝
ナイアガラショコラブランフレ・ルタオホワイトチョコレート
節分の恵方巻き
留萌広域周遊ガイドブック『西蝦夷ここ路旅』刊行（ココサル）
鶏始乳（にわとりはじめてとやにつく）七十二候
【閉店】ヴィクトリアステーション・滝川大町店（滝川市）でステーキランチ＆サラダバー
ボン・ビヴァン（Bon Vivant・滝川市）で海鮮リゾットランチ
Domingo（ドミンゴ）で北海道の地域情報をゲット！
水沢腹堅（さわみずこおりつめる）七十一候
レストランイペア（旭川市）＠ホテルWBFグランデ旭川でランチバイキング＆サラダバー
款冬華（ふきのはなさく）七十候
シカレ（旭川市）洋食屋で「ハンバーグステーキ」と季節限定の「魚貝と若鶏のグラタン」を味わう
ハワイアンアイルズ・コナコーヒーでブレイクタイム！
ひまわりオイルドレッシングでサラダ海苔巻き：食事編(12)腸内フローラバランス
雉始雊（きじはじめてなく）六十九候
夕日ヶ丘レストラン善生（岩見沢市）優しいお母さんの味
水泉動（しみずあたたかをふくむ）六十八候
ラムダイニング大倉山（札幌市）生ラムロース食べ比べセットを楽しむ
札幌大倉山展望台（札幌市）からの絶景を堪能
北海道神宮・開拓神社・穂多木神社・鉱霊神社（札幌市）を参拝
サッポロボーン（SAPPORO BONE・札幌市）で道産牛＆ブラックアンガス＆道産豚肩ロース＆骨付きラム＆牛タンを堪能
芹乃栄（せりすなわちさかう）六十七候
ひまわり油でパワーサラダ：食事編(11)腸内フローラバランス
雪下出麦（ゆきわたりてむぎのびる）六十六候
フレンチトーストでコーヒータイム
２０１７年・丁酉（ひのととり）
年越しそば 2016年
大晦日に一年の感謝をこめて！
麋角解（さわしかのつのおつる）六十五候
乃東生（なつかれくさしょうず）六十四候
鱖魚群（さけのうおむらがる）六十三候
北の住まい設計社カフェ＆ベーカリー（東川町）
居酒屋りしり（東川町）で美味しいお料理と楽しい時間
写真家・井上浩輝さんの個展「PORTRAIT KIKAKITUNE（キタキツネ）」東川町
早朝の冬景色（東川町）
東川町【No.001】軽車中泊で北海道巡り・冬
もりもりサラダサンド：食事編(10)腸内フローラバランス
道新ブログタイトルが「軽車中泊で北海道巡り」に変更！
阿法写真館・アルファフォトスタジオ・Alpha Photo Studio（台湾台北市）変身写真館で異空間へワープ
熊蟄穴（くまあなにこもる）六十二候
家庭菜園の雪踏み
閉塞成冬（そらさむくふゆとなる）六十一候
ほっこり和菓子時間
軽車中泊車の装備・軽自動車エブリィワゴンPZターボSP・4WDハイルーフ・ガレージミヤジマ車中泊仕様
車中泊車の選定経緯・軽自動車エブリィワゴンPZターボSP・4WDハイルーフ
橘始黄（たちばなはじめてきばむ）六十候
もっぱら庵（弘前市）一途に誠心誠意真心こめるお食事処
朔風払葉（きたかぜこのはをはらう）五十九候
ようこそ、ブリーズブルーのShunちゃん（エブリィワゴンPZターボSP・DA64W車中泊仕様）
北海道新幹線「はやぶさ95号」・特急スーパー北斗7号・高速バスの旅
虹蔵不見（にじかくれてみえず）五十八候
パワーサラダ・南富良野エゾシカキーマカレー：食事編(9)腸内フローラバランス
カレーアイランド北海道スタンプラリー：10エリア制覇賞当選！ 2016
Copenちゃん、ありがとう♡
かぼちゃ粥：食事編(8)腸内フローラバランス
金盞香（きんせんかさく）五十七候
パワーサラダ・白菜と鶏ささみのサラダ：食事編(7)腸内フローラバランス
台北１０１（いちまるいち・台北市）超高層ビル（高さ５０９.２m）の展望台からの絶景を満喫
地始凍（ちはじめてこおる）五十六候
エバー航空搭乗（台湾桃園国際空港〜新千歳空港）
シュタイフディスカバリーウォーク（新千歳空港）
ディンタイフォン（鼎泰豐・台湾台北市）４日間の滞在で３回訪問、極上の小籠包・点心に大満足
山茶始開（つばきはじめてひらく）五十五候
マイティスー（Mighty Su）さんデザイン・アロハ２０１７カレンダー（ALOHA 2017 CALENDAR）
炸裂する台湾パワーに圧倒（台北市）
彩（いろどり・北見市）季節の台所でおばんざいバイキング・サラダバーをいただく
楓蔦黄（もみじつたきばむ）五十四候
屈斜路コタン露天風呂（弟子屈町）の白鳥たち
霎時施（こさめときどきふる）五十三候
カレーアイランド北海道スタンプラリー完全制覇達成！北海道カレーサミット2016 in 夕張に参加！黒千石カレー（北竜町）【No.14 & 15】
「10月31日」は今月2回目の新月（朔日）
『お寺のしあわせごはん』（青江覚峰著）で優しい気持ちに
霜始降（しもはじめてふる）五十二候
蟋蟀在戸（きりぎりすとにあり）五十一候
菊花開（きくはなひらく）五十候
畑でレストラン：大塚ファーム・川崎律司シェフ（新篠津村）2016
ちゃんこ屋天空（旭川市）で「ランチちゃんこ鍋」
彷徨う心の風景
紅葉＠神居古潭（旭川市）
家庭菜園で大豆収穫：食事編(6)腸内フローラバランス
鴻雁来（こうがんきたる）四十九候
アビの台所（滝川市）エスニックレストラン・北竜町産米「ななつぼし」使用
イルキャンティ札幌（札幌市）サラダバーも堪能できるイタリアンレストラン
水始涸（みずはじめてかる）四十八候
暑寒別川の鮭の遡上（増毛町）
マイティスー（Mighty Su）さんデザイン・ビーチタオル＆ラウンドタオル（Beach & Round Towel）
蟄虫坏戸（むしかくれてとをふさぐ）四十七候
カレーアイランド北海道：夕張カレーそば＠メイプルタウン（夕張市）2016
カレーアイランド北海道スタンプラリー：しらおいシーフードカレー＠レストランおおきな木（白老町）2016【No.12】
カレーアイランド北海道スタンプラリー：士別サフォークカレー＠レストランミュー（士別市）2016【No.11】
カレーアイランド北海道スタンプラリー：羽幌海老タコ餃子カレー＠レストラン二島物語（羽幌町）2016【No.10】
雷乃収声（かみなりすなわちこえをおさむ）四十六候
カレーアイランド北海道スタンプラリー：せたな海鮮カレー＠瀬棚物産マリンショップみすぎ（せたな町）2016【No.09】
畑でレストラン：八剣山ワイナリー・小割真樹シェフ（札幌市）2016
畑でレストラン：ついき農園・松永和之シェフ（七飯町）2016
畑でレストラン：しみず農園・関川裕哉シェフ（北斗市）2016
玄鳥去（つばめさる）四十五候
カレーアイランド北海道スタンプラリー：森の恵みしむかっぷ村山菜カレー＠レストランメープル（占冠村）2016【No.08】
コスモスの季節
鶺鴒鳴（せきれいなく）四十四候
畑でレストラン：短角牛の高橋ファーム・塚田宏幸シェフ（えりも町）まるで「そらのレストラン」 2016
風極の地「襟裳岬」えりも町
昆布の天日干し（えりも町）
「カルーセル」メリーゴーランド＠ルスツリゾート（留寿都村）繰り広げられる不思議な世界
草露白（くさのつゆしろし）四十三候
カレーアイランド北海道スタンプラリー：室蘭カレーラーメン＠じぇんとる麺中島店（室蘭市）2016【No.07】
畑でレストラン：ごとう農園・和田勇人シェフ（真狩村）2016
大野耕太郎個展「磁器の世界〜器の可能性の旅〜」＠滝川市美術自然史館（滝川市）
ハンサムなキツネさん
ビストロル・シュマン（富良野市）で美味しい時間を堪能
お宿一凛（いちりん・美瑛町）露天風呂（貸切風呂）と食事に心から安らぐ
乙女座新月は始まり日
天地始粛（てんちはじめてさむし）四十一候
綿柎開（わたのはなしべひらく）四十候
ファンタジックな風景
秋のささやき
心とろける秋の空
ジンジャーティーで体温を上げて免疫力アップ！
自然の脅威
蒙霧升降（ふかききりまとう）三十九候
心の断捨離
太陽と暗雲
寒蝉鳴（ひぐらしなく）三十八候
プレミアム生クリームソフトクレミア・CREMIA（札幌市）
MORROW’S 旭神店（旭川市）でサラダバーも満喫
涼風至（すずかぜいたる）三十七候
カレーアイランド北海道スタンプラリー：苫小牧ホッキカレー＠グランビュー・グランドホテルニュー王子（苫小牧市）2016【No.06】
Snow Beans Coffee のかき氷（東京都品川区）
光のティアラ
腸活ダイエット・6か月で15kg減量：身体変化編(5)腸内フローラバランス
考える木
WTW SURFCLUB（ダブルティーサーフクラブ）のグッズたち
星の王女さま
畑でレストラン：多田農園・老田弘基シェフ（上富良野町）2016
大雨時行（たいうときどきふる）三十六候
土潤溽暑（つちうるおうてむしあつし）三十五候
ケルン本店（札幌市）でステーキとチーズフォンデュを味わう
桐始結花（きりはじめてはなをむすぶ）三十四候
スターバックス「クラッシュオレンジフラペチーノ」＠羽田空港第2ターミナル南ピア店
ラベンダー満開＠ファーム富田（中富良野町）
紫陽花とカエルさん
アンリ・シャルパンティエ（Henri Charpentier）のプティ・タ・プティ
鷹乃学習（たかすなわちがくしゅうす）三十三候
緑の風リゾートきたゆざわ（伊達市）野口観光グループ
蓮始開（はすはじめてひらく）三十二候
ローズガーデンちっぷべつ 2016（秩父別町）は北海道のバラ園
腸活ダイエット・5か月で14kg減量：身体変化編(4)腸内フローラバランス
畑でレストラン：洞爺湖町スペシャル・田口智也シェフ（畑でレストラン x まち Vol.1 2016）
温風至（あつかぜいたる）三十一候
バラ園・いわみざわ公園（岩見沢市）
もめんどき（旭川市）で獺祭（だっさい）を戴く
半夏生（はんげしょうず）三十候
クッシャレラ（弟子屈町）レイクサイドリゾートで爽やかな風を感じる
須藤ご夫妻宅に訪問（弟子屈町美留和）
菖蒲華（あやめはなさく）二十九候
緑濃い水田
畑でレストラン：鳥羽農場・石井登シェフ（足寄町）2016
カレーアイランド北海道スタンプラリー：南富良野エゾカツカレー＠なんぷてい（南富良野町）2016【No.05】
乃東枯（なつかれくさかるる）二十八候
カフェうりむぅ（弟子屈町）で心和む
ファームレストラン千代田（美瑛町）で「びえい和牛」を味わう
グレーな雲に滲む橙色の夕陽
梅子黄（うめのみきばむ）二十七候
マインドフルネスでストレス解消
おいちゃんの猿回し・九州大道芸劇団（滝川市）
腐草為蛍（くされたるくさほたるとなる）二十六候
オーベルジュてふてふ（美瑛町）写真家ケント白石氏の写真術講座
オーベルジュてふてふ（美瑛町）写真家ケント白石氏の宿
腸活！野菜スープ(1)黒千石グラノーラ入り「パワーサラダ＆グリーンスープ」：食事編(5)腸内フローラバランス
蟷螂生（かまきりしょうず）二十五候
腸活ダイエット・4か月で13kg減量：身体変化編(3)腸内フローラバランス
笑飛巣（えびす・砂川市）Cake & Cafe のポークチャップにびっくり！
麦秋至（むぎのときいたる）二十四候
まだら雲さんのお散歩
シロカフェ（shiro cafe）砂川本店（砂川市）でおしゃれなひと時
紅花栄（べにばなさかう）二十三候
おおげつ（滝川市）のランチでスープカレーを堪能
バースデーケーキ♡
素敵なプレゼント・ニコアンド（niko and…）
黄色のジュータン・菜の花畑（滝川市）
蚕起食桑（かいこおきてくわをはむ）二十二候
【閉店】レストラン・マザーズカントリー（深川市）でゆっくり時を味わう
カレーアイランド北海道スタンプラリー：札幌スープカレー＠札幌らっきょ（札幌市）2016【No.04】
竹笋生（たけのこしょうず）二十一候
水田に煌めく黄金の夕陽
空飛ぶクジラ雲
エゾ鹿レストラン山恵（鷹栖市）で新メニューを楽しむ
『腸で免疫力を上げる本』宝島社・情報編(1)腸内フローラバランス
蚯蚓出（みみずいずる）二十候
カレーアランド北海道スタンプラリー：かみふらの豊味豚カレー＠フラヌイ食堂（上富良野町）2016【No.03】
カレーアランド北海道スタンプラリー：富良野オムカレー＠まさ屋（富良野市）2016【No.02】
カレーアランド北海道スタンプラリー：美瑛カレーうどん＠カフェKOERU（美瑛町）2016【No.01】
カレーアイランド北海道スタンプラリー 2016
大和魂「もののあわれ」を秘めた日本の桜
玉咲き桜草が可憐に咲きました
鼃始鳴（かわずはじめてなく）十九候
牡丹華（ぼたんはなさく）十八候
腸活ダイエット・3か月で10.5kg減量：身体変化編(2)腸内フローラバランス
高橋千秋シェフ・プレステージディナー 2016・シャトレーゼガトーキングダムサッポロホテル（札幌市）
霜止出苗（しもやみてなえいずる）十七候
ディアマンピュール（Diamant Pur・石狩市厚田区）夕陽を見ながら美味しいコーヒーが飲める人気のカフェ
水の神様が鎮座する「恵岱別ダム」に祈りをこめて
旭川グランドホテル（旭川市）のおもてなしの素晴らしさに感動！！！
葭始生（あしはじめてしょうず）十六候
オーベルジュましけ（増毛町）で心和むランチ
竜神様が舞う夜明けの空
腸体操：運動編(1)腸内フローラバランス
エゾ鹿肉ランプステーキをおうちでエンジョイ：食事編(4)腸内フローラバランス
虹始見（にじはじめてあらわる）十五候
秘蔵限定酒・初孫の隠し酒（山形県）＆高砂（静岡県）
グレーな春の夕暮れ
鴻雁北（こうがんかえる）十四候
ツヴァイゲルトレーべ2015＠オチガビ（OcciGabi）ワイナリー（余市町）
パワーサラダ：食事編(3)腸内フローラバランス
玄鳥至（つばめきたる）十三候
ありのままの自分
リストランテ・クレス長沼店（長沼町）でランチビュッフェ＆サラダバーを堪能
雷乃発声（かみなりすなわちこえをはっす）十二候
納豆パワー：食事編(2)腸内フローラバランス
MORROW’S 旭神店・モローズ（旭川市）ステーキとサラダバーを堪能
身体を目覚めさせる太陽の光！
大豆ヨーグルト：食事編(1)腸内フローラバランス
居酒屋天金（旭川市）で北海道を食す
桜始開（さくらはじめてひらく）十一候
腸活ダイエット・2か月で8kg減量：身体変化編(1)腸内フローラバランス
雀始巣（すずめはじめてすくう）十候
腸活ダイエット・腸内フローラのバランスを整えて元気に！
シェ・シーマ市ヶ谷本店（千代田区）の焼き菓子
菜虫化蝶（なむしちょうとなる）九候
クスダワイン・Kusuda Reisling 2012
カフェオウザン・CAFE OHZAN（羽後町）のクロワッサン・ラスク
ゾッコロ・TRATTORIA ZOCCOLO（旭川市）でイタリアン
二本で一本のような白樺の木
桃始笑（ももはじめてさく）八候
エゾ鹿レストラン山恵（鷹栖町）で「鹿肉・パワーサラダ」を堪能！
クラブハリエ（CLUB HARIE）のチョコレート・ハワイアソート
蟄虫啓戸（すごもりむしとをひらく）七候
モローズ・MORROW’S（旭川市）お肉を食べて脂肪燃焼効果アップ！
ダイヤモンドダスト・氷点下１５度の世界
居酒屋あじ彩（千歳市）で大満足
草木萌動（そうもくめばえいずる）六候
先の見えない人生
居酒屋・黒長兵衛（羽田空港第２ビル 5F）
エッグセレントバイツ・eggcellent BITES（羽田空港第２ビル B1F）
霞始靆（かすみはじめてたなびく）五候
笹川陽平日本財団会長を表敬訪問（東京都）
高麗館（留萌市）で焼き肉
土脉潤起（つちのしょううるおいおこる）四候
おきらく亭（美瑛町）カフェレストランのポトフに感動
博多華味鳥（はかたはなみどり）博多駅前店（福岡市）絶品水炊きを堪能
阿蘇山ロープーウェー（阿蘇市）
魚上氷（うおこおりいずる）三候
阿蘇神社（阿蘇市）に宿る偉大なるパワー
日の出＠大観峰（阿蘇市）
黄鶯睍睆（こうおうけんかんす）二候
白銀の十勝岳連峰（美瑛町）
たきかわ冬グルメフェア 2016（滝川市）開催中！
北海道運輸局・磯崎道利局次長を表敬訪問
浅野久美子さん手作り太巻き寿司
東風解凍（はるかぜこおりをとく）一候
サンドウイッチハウス・グルメ（Gourmet）千歳空港店（千歳市）
波灯の女（留萌市）ブロンズ製灯台
水沢腹堅（さわみずこおりつめる）七十一候
洋食とCafe じゅんぺい（美瑛町）のメンチかつ
クラブハリエ（CLUB HARIE）のバームクーヘン
白金青い池ライトアップは幻想的な光のファンタジー（美瑛町）
串あげ太郎（旭川市）魚自慢の居酒屋で心和む
欸冬華（ふきのはなさく）七十候
マイティ・スー（Mighty Su）さんのカレンダー、マリエカイ･チョコレート、ロイヤル・ハワイアン・クッキー
雉始雊（きじはじめてなく）六十九候
シメ茶漬け＠山の猿（千歳市）
自由軒（じゆうけん・旭川市）孤独のグルメで五郎さんが舌鼓・とんかつと焼き肉の店
水泉動（しみずあたたかをふくむ）六十八候
鮨処有馬（札幌市）有馬正隆大将の雪コースを堪能
還暦厄祓・年祝＠北海道神宮（札幌市）
旭山動物園（旭川市）ペンギンのお散歩も楽しめる冬の動物園
ペンギンのお散歩＠旭川動物園（旭川市）
西谷菓子舗（平川市）のハッピースイーツ
独酌三四郎（旭川市）孤独のグルメで紹介された新子やきと旨い冷酒を味わう
笹寿司でほっこり心癒される
雪下出麦（ゆきわたりてむぎのびる）六十六候
謹賀新年２０１６年
年越しそば 2015年
２０１５年にたくさんの感謝をこめて！
寺内昇写真展「北竜町の風景」＠サンフラワーパーク北竜温泉
祝！「フォトマスター検定・１級」合格！
鶴川流「花押」の日と月
満月のクリスマス 2015
シュタイフネイチャーワールド（新千歳空港）
ロイズチョコレートワールド（新千歳空港）
野上菓子舗（滝川市）ワンダーランドのようなお菓子屋さん
高見養蜂場（滝川市）地元産１００％の純粋天然はちみつ・シナの木蜜
黄金の朝陽
麺や麗（千歳市）で心も身体もほっかほか
穏やかな日和
ブラッスリーコロンウィズル・クルーゼ（札幌市）伊藤亜由美さんプロデュース
レストラン空音（深川市）でゆったり寛ぐ
朔日の光
北空知信用金庫カレンダー2016「北竜町のひまわり」
雪踏み
ブーランジェリージン・Boulangerie JIN（ニセコ・真狩村）
ニセコ羊蹄山の風景
MEON農苑ロングパリッシュ（千歳市）
渡月橋（嵐山・京都市）でゆったり
上賀茂神社で戴く葵家総本舗「やきもち」（京都市）
上賀茂神社（京都市）は偉大なるパワースポット
すぐきや六郎兵衛（京都市）上賀茂神社の近隣で京漬物を味わう
宮本亜門氏演出・上賀茂神社第４２回式年遷宮奉納劇「降臨」に酔いしれる（京都市）
大地のテラス（岩見沢市）でシュラスコと地元野菜のサラダバーを堪能
月形町ドライブ（円山展望台・皆楽公園・パン屋さん萌木）
町長がバスガイド〜月形町・櫻庭誠二町長編〜シィービーツアーズ
ブルーチューリップ（Blue tulip・札幌市）カフェブルーのお隣に位置する姉妹店の雑貨屋さん
カフェブルー（Cafe Blue・札幌市）ブルーチューリップの姉妹店で夢ごこちのパンケーキを味わう
らーめん一蔵（旭川市）
パスタン・Passe Temps（岩見沢市）
立冬「地始凍」頃
美容師イベント・CDE@TAKIKAWA （クリエイティブデザインエキシビション）2015（滝川市）
やぶさち（南城市）眼の前に広がる百名ビーチの絶景
ブセナ海中公園（名護市）
カフェハコニワ（沖縄県本部町）沖縄家庭料理を味わう
ナゴパイナップルパーク（名護市）
OKINAWAフルーツらんど（名護市）
琉球村（恩納村）
夜明けの砂浜（恩納村）
大きな真っ赤な夕陽
ハンバーグ専門店・ノースコンチネント（札幌市）
四季ニセコ（倶知安町）海外で生活しているようなホテル型コンドミニアム
京極ふきだし公園（京極町）の水は名水百選に認定「羊蹄のふきだし湧水」
トゥルモン（真狩村）可愛いレストラン
ジョジョズカフェ & バー（JoJo’s Cafe＆Bar・倶知安町）ビッグなハンバーガーを味わう
マリポサ（倶知安町）セルフビルドのイートインコーナーでスコーンとマフィンを味わう
高橋牧場ニセコミルク工房（ニセコ町）ソフトクリーム・シュークリームを味わう
ワン・ニセコ・リゾート・タワーズ（ニセコ町）
レストランルピシアニセコ（倶知安町）
星景写真２＠眺望の丘
デルソーレ（ニセコ町・ピザ）極上のニセコピッツアを堪能！
キラリ〜ンなカウくん@カウパレード・ニセコ２０１５
星景写真＠ひまわりの里
雲を照らす光
２羽と２光
オーロラのような朝の光
ダイヤモンド蝦夷富士
北竜町の雲海
燃える天空
シルエット
ダブルレインボー
赤い朝
フレグランスハウス（滝上町）ハーブガーデンでランチを味わう
朝の雲海
作家小檜山博氏出身の町・滝上町
朝焼け
斜光
高橋武市さんの植物園・陽殖園（滝上町）北海道の自然風ガーデン
道の駅弁「笹寿司」＠ライスランドふかがわ（深川市）
【閉店】ブランシュ・ネージュ（BLANCHE NEIGE）でゆったりランチ（深川市）
高見養蜂場（滝川市）地元産１００％の純粋天然はちみつ・あざみ蜜
本わらび餅＠五穀・イオン旭川駅前店（旭川市）
太陽の丘えんがる公園「虹のひろば」（遠軽町）
シンメトリーな風景
ボン・ビヴァン（Bon Vivant・滝川市）で焼き肉ランチ
闇を照らす光
霧の中の出逢い
あさひ川井泉＠イオンモール旭川駅前（旭川市）
朝霧の中の輝き
深川どんぶり大作戦 2015【No. 12】スープカリーせんどう & 炭焼居酒屋仙堂（深川市）
深川どんぶり大作戦 2015【No. 11】味しるべ駅逓＠ライスランドふかがわ（深川市）
神聖なる御来光（北竜町）
深川どんぶり大作戦 2015【No. 10】食事処藤（深川市）
８月３１日は野菜の日
マジック・アワー（Magic hour）
深川どんぶり大作戦 2015【No. 09】和風レストランふじ屋（深川市）
七色のアーチ
ジアスルーク＆タリー（The Earth rook ＆ tarry・新千歳空港）カフェのようなレストランのような
パンケーキ＠ＭＭＣオーガニックカフェ（新千歳空港）
遙かなる想い
深川どんぶり大作戦 2015【No. 08】雑貨カフェバー・キルティングビー（深川市）
奇人変人な雨雲さん？！
ゆうさん流 W 五目そうめん！
朔日の祈り
夜明けの赤い太陽と白い月
端境（はざかい）
ゴッホのひまわり＠北竜町ひまわりの里（北海道北竜町）
深川どんぶり大作戦 2015【No. 07】五十番（深川市）
神秘的なイネの開花（北竜町）
朝霧に包まれた風景
深川どんぶり大作戦 2015【No. 06】食菜ビストロ旬華（深川市）
深川どんぶり大作戦 2015【No. 05】ムッシュ SANDAKAN（深川市）
トラットリア・ピッツェリアテルツィーナ＠札幌ファクトリーレンガ館（札幌市）
CATS・劇団四季（札幌市）でジェリクルキャッツの世界へ
深川どんぶり大作戦 2015【No. 04】まあぶ’s きっちん旬彩（深川市）
真っ赤なコペンちゃん
眺望の丘に広がる雲海（北竜町）
ミオ・カザロ（MioCasalo ハム・ソーセージ工房／埼玉県川越市）美味しいシュヴァインス、クラカウア、チョリソー、チーズスナッカー、レバーペーストを味わう
雨の日は「レジャーハット」
夏の王様「スイートコーン」！
黒ちゃんドレッシング ☓ 発芽玄米 ☓ メイソンジャーのボトルサラダ
残りの人生は何色？
ノースライブコーヒー（江別市）自家焙煎珈琲豆＆洋菓子専門店で優雅なひととき
深川どんぶり大作戦 2015【No. 03】レストランスカイラウンジ＠深川市立病院（深川市）
ゆきと花＠フラノマルシェ２（富良野市）ふらの煮干中華を味わう
フラノマルシェ２（富良野市）とろけてしまいそうなくらい美味しいメロンジュースを味わう
ラベンダーの香りでリラックス
ファーム富田（富良野市）の早咲きラベンダー
国際トラクターBAMBA 2015が更別村で開催されます
深川どんぶり大作戦 2015【No. 02】和風レストラン・とんでん茶屋の「深川野菜味噌だれ丼」（深川市）
深川どんぶり大作戦 2015【No. 01】レストラン・マザーズカントリーの「美味三昧スペシャル丼」（深川市）
神秘的な花・ルピナス
ピンク ♡ のお花・ケマンソウ（タイツリソウ）
初夏のお日さま＠ひまわりの里
石垣島産生パインアップルは甘〜くて、ジューシー、舌がピリピリ痛いほど刺激的！
抹茶でリラックスタイム
国営滝野すずらん丘陵公園（札幌市）
上野ファーム（旭川市）北海道ガーデンショー2015
大雪森のガーデン（上川町）北海道ガーデンショー2015
粋人館本館（愛別町）日本料理「粋人館御膳」を味わう
山崎ワイナリー（三笠市）のピノ・ノワール
発芽玄米にはギャバの含有量が玄米の３倍・白米の１０倍
エゾ鹿レストラン山恵（鷹栖町）でランプ肉の柔らかステーキがおすすめ
ボン・ビヴァン（Bon Vivant・滝川市）でランチ
茂木健一郎さんのお話が面白い！
『ことりっぷマガジン Vol.5 2015夏号』に北竜町のひまわり
キャラリー陶居＆ Cafe・オルノ（滝川市）で癒されるひととき
鮨処有馬（ありま・札幌市）「南３西４ビル」に移転して一新
ドーナツ cafe 豆豆・ZUZU（砂川市）
椿サロン・円山ぱんけーき（札幌市）で不思議な味わい＆食感
鎌倉パスタイオンモール旭川駅前店（旭川市）パスタ専門店・生麺工房で焼き立てパンの食べ放題もオーダー可
ウィンダウリー・エステート社「サクラ・シラーズ 2012」
魅力的な珈琲カップ「Copenhagen Brown（コペンハーゲンブラウン）」
北海道ワインセンターで味わう北海道ワイン（小樽市）
ニッカウヰスキー余市蒸溜所（余市町）の見学ガイドで情熱の歴史に浸る
らーめん渡海屋　(小樽市）でフレンチなラーメン
ルタオ本店（小樽市）ティーサロンでモーニング
伊勢鮨（小樽市）で素敵な時間
オチガビ（Occi Gabi・余市町）ぶどう畑のワイナリー＆レストランに２回目の訪問
高橋千秋シェフ・シャトレーゼガトーキングダムサッポロホテル＆スパ・リゾートの総料理長（札幌市）
高橋千秋シェフ・プレステージディナー 2015・シャトレーゼガトーキングダムサッポロホテル（札幌市）
ポルク（増毛町）静かな喫茶店で特製カレーを味わう癒やし時間
レストランアドニス＠旭川グランドホテル（旭川市）
フレブル・ガラスオーナメント（ココ＆メメ）
春の夕陽＠ひまわりの里
レーベン（LEBEN・旭川市）珈琲専科店のダッチコーヒーを味わう
スプリング・エフェメラル（春の妖精）カタクリの花＠男山自然公園（旭川市）2015
レストラン・ムーンライト＠芦別温泉スターライトホテル（芦別市）
さくら餅アイス（留萌市）
手作り太巻き寿司
らんフェスタ赤平2015（赤平市）
蝦夷富士・羊蹄山（ニセコ町）
若鶏時代なると本店（小樽市）ジューシーな若鶏の半身揚げに感動
オチガビ（Occi Gabi・余市町）はぶどう畑のワイナリー・レストラン
ルタオパトス（小樽市）で「生のドゥーブルフロマージュ」
キャベツサンドイッチ
札幌バルナバハム（札幌市）
シカレ（旭川市）シェフオリジナルのイタリア料理を楽しめる洋食屋さん
スターバックス「コーヒー＆クリームラテ」
【閉店】ミアボッカ（Mia Bocca・旭川市）イタリアンパスタ＆ピザを味わう
春の雲たち
じゅんぺい（美瑛町）でエビフライを味わう
パティスリー・パリセヴェイユの焼き菓子（自由が丘）
和菓子「叶匠寿庵」
路地裏厨房グランビア（旭川市）
旬華（深川市）食彩ビストロで野菜たっぷりの「五目あんかけ焼きそば」を味わう
メイソンジャー（Ball社）
マスコット・ワンちゃん
いちご大福（TABITA・秩父別町）
「エンジョイ！北海道」のオリジナル名刺
「グリーンスムージーライフ」スタート♬
フラノ寶亭留（富良野市）No.4 ナイトセミナー＆早朝ツアー編（完）
フラノ寶亭留（富良野市）No.3 グラスバー（Glass Bar）
フラノ寶亭留（富良野市）No.2 レストラン（ディナー・朝食）編
フラノ寶亭留（富良野市）No.1 全体編
チョコラチョコラ（恵庭市）北海道パンケーキを味わう
チェルボ（pizzeria e trattoria cervo・恵庭市）ピッツェリアエトラットリアで本格的ピザを味わう
いちごまつり＠ほんだ菓子司（深川市）
愛おしいスイーツたち
楕円の太陽
山恵（さんけい・鷹栖町）ジビエ・エゾ鹿レストラン・ドッグラン＆ドッグカフェ併設
クラップスダイナー（旭川市）ハンバーガーを味わう
雪野原の小さな木
迷子のマイステッキさん？！
新千歳空港温泉（千歳市）
ロイズチョコレートワールド（新千歳空港）
カファレル（Caffarel）チョコレート・バレンタインに「ジャンドゥーヤ」「ヘーゼルナッツ」「ユーロコイン」「スター」
大阪たこ焼きミュージアム（ユニバーサル・シティウォーク大阪）
ミスタードーナツ発「ブルックリン D&D」
AIR LeTAO（ルタオ新千歳空港店）
節分の豆まき「大豆」or「落花生」？
朝倉（東京都目黒区）肉和食と野菜料理「水炊き」を味わう
ミールラウンジ（新千歳空港）は道産小麦のパスタ屋さん
雪ミク 2015（新千歳空港）
【閉店】懐かしい味わい「チーズケーキ」＠ママズ・キッチン（滝川市）
キッチンハウス小島（秩父別町）の「お好み焼き」「カルボナーラ」も絶品
ファームイン守人（まぶりっと・えりも町）えりも短角牛を味わう
支笏湖第一寶亭留翠山亭（千歳市）
由布島・水牛で西表島から行く亜熱帯植物楽園（竹富町）
絵本『おいで、フクマル』
沖縄・米子焼工房のシーサーたち
阿波と島の味「はてるま」西表島（竹富町）
南信州名産の干し柿「市田柿」
愛媛産みかん「紅まどんな」
（株）マコト（東京都）のおせち料理「和風二段重」2015
平成２７年「乙羊（きのとひつじ）」
年越しそば 2014年
仲間川マングローブクルーズ@西表島
かりゆし倶楽部ホテル石垣島（石垣市）
絵本『サンタクロースっているんでしょうか』
朔旦冬至（さくたんとうじ）
南国の味わい・完熟のパパイヤ＠西表島
「辺銀食堂」と「ギャラリー＆雑貨カフェ・石垣ペンギン」石垣島ラー油を味わう（石垣市）
真冬のひまわりさん
映画『１００年ごはん』大林千茱萸監督
高井瑞枝先生「北海道と沖縄・人と食の橋」（札幌市在住）
ニセコノーザンリゾート・アンヌプリ（ニセコ町）至福のひとときを満喫できるホテル
ファームイン守人（まぶりっと・えりも町）短角王国高橋ファームでえりも短角牛を味わう
サンタクロース追跡調査
石垣島ラー油（石垣市）
沖縄料理＠味処田舎家（糸満市）
由布島の水牛車（西表島）
イリオモテヤマネコ＠西表島（竹富町）
サンドウイッチハウス・グルメ（新千歳空港）サンドイッチが食べたいときに
灰色の空を飛ぶ「火の鳥」
くるみ割り（深川産胡桃）
ひこうき雲
雄冬岬（増毛町）
中山峠のあげいも＠道の駅望羊中山（喜茂別町）
BARCOM Sapporo 〜バルコ札幌〜（札幌市）に溢れる熱い想い
一生に一度のミラクルムーン「後の十三夜」
カネダイ大野商店のししゃも（むかわ町）ししゃも寿司と天然生干しししゃもを堪能する
六花亭旭川豊岡店（旭川市）
papabubble・パパブブレ（大丸東京店）
よつ葉ホワイトコージ（新千歳空港）
カフェベネ（Caffe bene・羽田空港）韓国の人気コーヒーチェーン店
蒲（ガマ）の穂綿
ゼックストウキョウ（XEX TOKYO）鉄板焼 An（東京都・大丸東京店13Ｆ）北海道産・望来豚を味わう
東京スカイツリー（東京都墨田区）
つじりツリーソフト抹茶＆ほうじ茶＠東京スカイツリータウン・ソラマチ
長いおひげの電柱さん
カフェ・マグノリア（旭川市）
クッチーナ南平岸店（札幌市）イタリアン料理を味わう
お空を泳ぐ狐の親子
ビッグログ（BIG LOG・ホテルスパ・インメープルロッジ・岩見沢市）ランチを味わう
粋人館はなれ家「序庵」で味わうディナー会席コース（愛別町）
赤ぶどうソフトクリーム＠宝水ワイナリー
オレンジ色に染まる空
粋人館はなれ家・序庵の日替わりランチ（愛別町）
まじょらむ（きゃらうぇい・上富良野町）ベーコンステーキランチを味わう
雫に映り込む逆さの風景
忠別湖に写り込んだ風景（旭岳）
美瑛ファーム・美瑛放牧酪農場（美瑛町）カフェ＆ショップでソフトクリームを味わう
しあわせの羽根
宇宙に咲き誇る「秋桜・コスモス」
ギャラリー＋カフェ Zen（ゼン）（東川町）
ホビット（歩人・HOBBITO・美瑛町）盛り合わせセットが味わえる手作りハム・ソーセージのお店
素敵なレインボー
「山形のとびきりそば」を使った「中村家オリジナル親子そば」
クレアドルシェ・季の窓（深川市）
花茶（かちゃ・千歳市）手作りアイスクリーム手作りアイスクリームショップ＆ファームレストラン＆ファームレストラン
中秋の名月 2014
秋風に揺らぐ「１/ｆのゆらぎ」
加齢なる身体？！
イナカフェ豆・inacafe 豆（雨竜町）
NAYA cafe ＠上野ファーム（旭川市）
ハーゲンダッツアイスクリーム　「抹茶ショコラ」
上野ファーム（旭川市）上野砂由紀さんのイングリッシュガーデン
旭山動物園（旭川市）に何度でも足を運びたい
「Z」最後であり最初の文字
真夏のアイドル・とうもろこしくん
雲たちのミーティング
eki-café F-cup・駅カフェ・エフカップ（深川市）
たこ焼き屋・粉もん屋たこはる（深川市）
仲良しひまわりさん　♡
スーパーカーフェスティバル 2014（札幌市）
札幌国際芸術祭 2014＠札幌芸術の森美術館（札幌市）
ディマシオ美術館（太陽の森・新冠町）世界最大の油彩幻想画にしびれる
夏野菜真っ盛り
浮かぶ彫刻・札幌（札幌芸術の森技術館）
心和らぐ紫陽花
第１２回国際トラクターＢＡＭＢＡ（ばんば）2014（更別村）
第３３回国際農業機械展 in 帯広 2014
サンプリンセス乗船記１０完・北海道周遊とサハリン＜出会った人々編＞
サンプリンセス乗船記９・北海道周遊とサハリン＜景色編＞知床半島クルーズ
ジェラール・ディマシオの４次元的空間（新冠町）
サン・プリンセス乗船記８「北海道周遊とサハリンクルーズ８日間」2014 ＜ツアー編２＞コルサコフ（サハリン）
サン・プリンセス乗船記７「北海道周遊とサハリンクルーズ８日間」2014＜ツアー編１＞函館オプショナルツアー
神秘な花「向日葵」
夏真っ盛りピュアピーチパフェ
ランボルギーニ・トラクター（国際トラクターＢＡＭＢＡ・ばんば）
サン・プリンセス乗船記６「北海道周遊とサハリンクルーズ８日間」2014＜船内イベント編２＞料理デモンストレーション＆厨房見学ツアー
サン・プリンセス乗船記５「北海道周遊とサハリンクルーズ８日間」2014 ＜船内イベント編１＞メートルディーワインクラブ
父の好物「北竜ひまわりすいか」
魅惑的な花「紫陽花」
スーパーカーのような農業マシン
サン・プリンセス乗船記４「北海道周遊とサハリンクルーズ８日間」2014 ＜ナイトショー編＞
サン・プリンセス乗船記３「北海道周遊とサハリンクルーズ８日間」2014 ＜食事編＞
味わい深いカプチーノ（客船サン・プリンセス号）
オホーツク海に沈みゆく夕陽
緑と青を彩る夏景色
サン・プリンセス乗船記２「北海道周遊とサハリンクルーズ８日間」2014 ＜船内編＞
サン・プリンセス乗船記１「北海道周遊とサハリンクルーズ８日間」2014 ＜全体編＞
深澤真紀さんの「免疫美人」の生き方
カバの百吉（ももきち）くん(旭山動物園）
のっぽのキリンさん＠旭山動物園
ガーデンハウス岡（ニセコ町）可愛いお庭に囲まれた小さなコテージ
函館国際ホテル（函館市）新鮮魚介乗せ放題の朝食バイキング
サマーパレードスタート！
ひまわり三姉妹・グッドスマイル
大吟醸酒「稲村屋文四郎」
奥尻島津波館（奥尻町）
奥尻島一周ドライブ（奥尻町）
風に揺れるピンクの「風車」
横泳ぎするタツノオトシゴ
古き良きアメリカン「ルート６６」＠カフェ・サンタナ（倶知安町）
カフェ「スプラウト」SPROUT（倶知安町）
お菓子のふじい（倶知安町）
まいちゃん＆メメちゃん
ビッグスマイル・ひまわりの花
倉本龍彦氏設計・ばあちゃん家（ニセコ町）
ホビット（歩人・HOBBITO・美瑛町）ソーセージの盛合せを味わう
ビブレ（bi.ble・美瑛町）レストランでランチコースを味わう
青い池（美瑛町）はエメラルドグリーン
環水平アーク・横一直線の虹
ケンとメリーの木（美瑛町）
コールドストーンクリーマリージャパン・三井アウトレットパーク札幌北広島店（北広島市）
ハングリーベア（Hungry Bear・北広島市）オリジナルハンバーガーを味わう
スーパーカー＆カフェ・フィカータ（Ficata）札幌市
シーサイドカフェ・癒月（ゆづき・小樽市）
ほんわり浮かぶ白い雲
ノースファームストック（岩見沢市）
北いち輪（旧名：年輪舎・ねんりんしゃ）洋菓子工房で美味しいバームクーヘンを味わう（深川市）
天使の梯子
太陽のスポットライトを浴びて
眺望の丘（北竜町）
森のゆホテル花神楽（東神楽町）
スプリング・エフェメラル（春の妖精）カタクリの花＠男山自然公園（旭川市）2014
２つの夕陽
ツリーさん達のおしゃべり
フラテッロ・ディ・ミクニ＠大雪森のガーデン（上川町）シェフ三國清三氏・堀川秀樹氏監修のランチを味わう
大雪森のガーデン（上川町）北海道ガーデン街道
ブラックホール？！
仙人が住まう古木・白樺
空旅、bon voyage！
【閉店】レストラン＆カフェ・イエローブリックロード（Restaurant & Cafe YBR）富良野市
春のささやき
皐月晴れ
書家・辻井京雲氏ギャラリー「墨響」＠道の駅・田園の里うりゅう（雨竜町）
人生のサーフィン
水の神様に感謝
ユンニの湯（由仁町）
キッチンファームヤード（由仁町）
ゴールドバージンロード
狸寝入り
くりやま老舗まつり 2014（栗山町）
ドーミーイン旭川・天然温泉神威の湯（旭川市）
リストランテ・フォレスタ・ヴェルデ＠ブルーミントンヒル（旭川市）
心模様は夕陽色
白樺のダンス
自家焙煎珈琲の店　カフェ・セバスチャン（旭川市）
大黒屋５丁目支店（旭川市）生ラム・ジンギスカンに感動！
春の光ほのか
クロフォード・イン大沼（七飯町）
三笠天然温泉太古の湯・別館旅籠（三笠市）
イルカ雲
流氷観光・北海道ツアーコース：２泊３日（旭川空港〜網走市）
雪解けの春近し
♡の光
ガーデンダイニング環楽（わらく・札幌市）にて札幌グランドホテルの朝食「薬膳朝食」を味わう
でっかい夕陽
妹背牛町の風景
真っ白なおしり
しろくま（道立オホーツク流氷科学館）
マウレ山荘（遠軽町）
ホロピリ湖の夕暮れ
壺屋の「牡丹餅」＆「焼皮桜」
寺内昇＆郁子プロフィール
北海道オホーツク流氷科学センター・GIZA（紋別市）
出塚水産のかまぼこ（紋別市）
感謝感激のメッセージ
白花色の風景
平成２６年甲午歳
ホットしてパンケーキ
冬将軍到来！
ハップカフェアンドバー（Hap CAFE & BAR・旭川市）アメリカンなハンバーガーを味わう
初雪2013/11/08
初雪（2013年11月8日）
ベローズフィールドビーチ（Bellous Field Beach・旭川市）ハンバーガーを味わう
黒千石と抹茶ジェリーの黒蜜あんみつ
蝦夷富士・羊蹄山
ぼくの目に写り込む秋空
栗のモチパイ（滝川市）
黄金の夕陽（オロロンライン）
爽快な走りで秋まっしぐら！
２回目の車検
朱雀舞う秋の空
３１年目のスタート
レモンイエロー・オープンカー「Shun（瞬・シュン）」のエンドレスストーリー
朝のTeaTime
「天地始粛」豊穣の祈り
ノースゲートインアビラ（安平町）
カフェある（Cafe・帯広市）カフェ＆ヒーリング雑貨・フラワーエッセンスのお店
エスペリオ余市（余市町）ワイナリー敷地内にあるノースプレインファーム（興部町）のレストラン
レストラン空音（深川市）でゆっくりのんびりと
大野耕太郎さんのギャラリー陶居（とうきょ）＆ Cafe・オルノ（滝川市）
キッチンハウス小島（秩父別町）のブロッコリーパスタを味わう
スープカレーの田中さん（札幌市白石区）北竜町産米と黒千石大豆を味わえる
鮨処有馬（札幌市）店主・有馬正隆さんは北竜町のご出身
エスペリオ（旭川市）ノースプレインファームとのコラボ
利尻富士＠千望台（留萌市）
マルトマ食堂（苫小牧市）ホッキ貝料理を味わう
レストランムッシュサンダカン（深川市）
国稀酒造（増毛町）
立夏から小満の季節
MEON農苑ロングパリッシュ（千歳市）
はしもと珈琲館（白老町）
母の日特別メニュー「ライス春巻き＆プリンパフェ」（サンフラワーパーク北竜温泉）
アイヌ民族博物館・しらおいポロトコタン（白老町）
大草原の小さな家（鹿追町）ビュッフェ＆十勝鹿追牛のステーキは感動の美味しさ
千歳アウトレットモール・レラ（千歳市）
千歳サケのふるさと館（千歳市）
残雪輝く大雪山連峰
皐月の空を泳ぐ鯉のぼり
春を告げる白鳥たち（北竜町）
【閉店】しずや食堂（北竜町碧水）
春の匂い＠ひまわりの里
アップルパイ＠ナカヤ（砂川市）
ソメスサドル砂川ファクトリー（砂川市）
北菓楼（砂川ハイウェイオアシス館・砂川市）バームクーヘン妖精の森はしっとり
シュタイフのしろくまちゃん（新千歳空港）
恵みの雨
『あん』ドリアン助川著（ポプラ社）
麺屋田中商店（増毛町）北海道酒蔵ラーメン・甘海老ラーメンを味わう
春を告げる花「福寿草」
匠工芸（東神楽町）のアニマルスツールはとっても可愛い
ブルーミントンヒル（旭川市）でリゾートウエディング気分
リストランテフォレスタ・ヴェルデ@ブルーミントンヒル（旭川市）
カフェ・プレジール＠ブルーミントンヒル（旭川市）美味しいパンをいただく
光輝くステンドグラス＠セント･マーティン大聖堂（旭川市）
まつくら（増毛町）甘えび丼を味わう
はじまりの季節
どこまでも続く道
千歳ワイナリー（千歳市）レシラピノ・ノワールロゼを味わう
蛸の燻製「一杯だこ」（小平町）
レ・リシェス「おてんとさま no レーズンサンド」（札幌市）
Booブーマグネット　フレンチブルドッグ
ギャラリー陶居（とうきょ）＆ Cafe・オルノ（滝川市）田園カフェで癒やされる
夫婦で歩むセカンドライフ
メルキュールホテル札幌（札幌市）
ヴィノスやまざき札幌店・蔵直ワインショップ＆バー（札幌市）テイスティングワインを楽しむ
レイニャック・キュヴェ・スペシャル『神の雫』第２１巻
辻口博啓氏プロデュース・fève フェーヴスパイスミックス（羽田空港）
小樽雪あかりの路（小樽市）
あぜ道より道（上富良野町）ログハウスのファームレストラン
運河の宿小樽ふる川（小樽市）杉田敦裕シェフと予約制・展望貸切風呂で心身ともに癒やされる
シャトー・ムーラン・オーラロック 2007『神の雫』第２１巻
ふらのチーズワインチェダー（富良野チーズ工房）
辻口博啓プロデュース・北海道牛乳カステラ（新千歳空港ターミナルビル）
シュタイフ　ネイチャーワールド（新千歳空港）
夫婦で歩む二人三脚の人生
宝水ワイナリー（岩見沢市）
春の七草
アロマスター（ワインテイスティングキット）
「シャトー・モンペラ」コミック『神の雫』第１巻
『リブセンスー生きる意味ー』
真っ白な雪の世界
２０１３年　謹賀新年
２０１２年・天空をかけ昇る辰年でした
余市ワイン（余市町）
アザリア（札幌市）イタリアンレストランで道産ピッツァを味わう
ザレイクビューTOYA 乃の風リゾート（洞爺湖町）
六花の森（中札内村）北海道ガーデン街道
紫竹ガーデン（帯広市）北海道ガーデン街道
十勝ヒルズ（幕別町）北海道ガーデン街道
真鍋庭園（帯広市）北海道ガーデン街道
十勝千年の森（清水町）北海道ガーデン街道
風のガーデン（富良野市）北海道ガーデン街道
上野ファーム（旭川市）北海道ガーデン街道
十勝川温泉第一ホテル・豊州亭（音更町）露天風呂付き客室で心から寛ぐ
トロルドハウゲン（上富良野町）堀内昭彦さん＆みささんが主の幸せの森のお宿
札幌駅「ＪＲタワー展望室Ｔ３８」で天空散歩
再会の旅 2,500km・全体編（2012）
ＳＡ・ＫＵ・ＲＡ（サクラ・旭川市）旭山動物園近隣のギャラリー併設レストラン
リストランテフォレスタ・ヴェルデでバースデーランチ＠ブルーミントンヒル（旭川市）
ルネッサンスサッポロホテル（札幌市）で絵画鑑賞
ガーディ（深川市）Cefe & Lunch Gardy で心和む
札幌北広島クラッセホテル（北広島市）
アスペルジュ＠ＪＡ美瑛選果（美瑛町）中道博シェフが腕を振るう
ピュア・フィールド風曜日（弟子屈町）究極のバリアフリー・プチホテル
リッチモンドホテル青森（青森市）
夢工房（ゆめこうぼう・鶴居村）ウッディホテル＆レストランに癒やされる
空音（そらね・深川市）フレンチコースで心癒され心和む美味しいひととき
海道庵（かいどうあん・岩見沢市）セルフビルドのログハウスレストラン
イル・チエロ@ホテル三浦華園（滝川市）誕生日ディナーを味わう
【移転前・移転後】パネトーネ（滝川市）全粒粉を使う天然酵母のパン屋さん
食創造さんだかん（深川市）のホカホカのきのこリゾット＆特製カレー
北竜町ポータルサイト「北竜町ポータル」と夫婦ポータル「北海道のいくぽ」の大海原への船出！
リストランテフォレスタ・ヴェルデ（旭川市）で両親に感謝
寿司のまつくら（増毛町）の甘エビ丼、特上生ちらしを堪能
エスペリオ・North Plain Farm Esperio（旭川市）
クロスホテル札幌（札幌市）
支笏湖温泉・レイクサイドヴィラ翠明閣（苫小牧市）天然温泉付客室でくつろぐ
今保羅（深川市）で世界各地の食材を使ったスパゲティを味わう
ライフラプサン（旭川市）紅茶専門店で至福のひととき
ギャラリー陶居＆ Cafeオルノ（滝川市）で和むひととき
万華鏡ミュージアム「ふらのやまべ美ゅーじあむ　ふらび」（富良野市）
黄倉良二さん・食べものはいのち（生命）・北海道北竜町
スロウ inn 楓（新得町）泊ってのんびり、ふぅ～♪
ほわいと・すとーぶ（中富良野町）
北竜町（北海道）地域おこし協力隊員の寺内昇＆郁子です
かねとも寿し（石狩市厚田区）品田寛毅大将は気さくで人情味いっぱい
感謝！夫婦の新たな旅立ちの歓送会＠東京ヴァンテアンクルーズ・サンセットクルーズ
ペンション和みの風（清水町）
北菓楼砂川本店（北海道砂川市）とこいのぼり
若年認知症家族会「空知ひまわり」４月例会に参加！
小さなホテル燈（あかり・稚内市）日本最北端「宗谷岬」オロロンラインで到達！
大黒屋菓子舗（妹背牛町）真心こもった美味しいお菓子に感動！
ビバ！北竜町！はじめまして！
東京ウイメンズプラザで上映された「地球交響曲第四番」を観賞してきました

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