深澤真紀さんの「免疫美人」の生き方

2014年7月7日(月)

コラムニスト・深澤真紀さんの「免疫美人」の生き方に注目!

緑輝く麦の穂

コラムニスト・深澤真紀さんの「免疫美人」

「草食男子」に続く「免疫美人」とは!!!

「免疫力のある美人」とは、外部からのマイナスな刺激に強く、
抵抗力が備わっていて、自分を適切に守る力が存在している女性

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免疫美人の5つのポイント

1.生命力のある女

へこまないための防御力を持つ女性

2.空気になれる女

他人に振り回されずに、
適度な距離感を保って落ち着いて存在できる女性

3.切り分ける女

「よく食べ、よく働く」よりも、
「よく眠り、よく出す」の大切さを知っていて、
心と体の健康的な自己管理ができる女性
(デドックスを心がけ、常に期限よく過ごすことが上手)

4.不要な情報と距離を置く「ミュートする女」

自分を取り巻く環境に左右されることなく、
物事をポジティブにとらえて、前向きに進んでいく女性

5.ありもので生きる女

自分自身が持っている長所も短所もよく理解して、
ありのままを最大限に生かしている女性

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・無限の可能性を求めるのではなく、今存在する有限の可能性の中で、
「できる」ことを最大限に生かす方法を考えぬいていく生き方

・「できること」と「できない」ことをしっかりと見極めて、上手に使い分けていく生き方

ある意味、逆転思考の生き方ですね。

「栄養を入れる身体」より「デドックスをする身体」を大切にする想い

「無理して頑張る人生」より「気持よく生きるありのままの人生」

自己免疫疾患である「膠原病」を患う私にとって、
理想的美人の人生観ですね〜

残された人生が、より気持よく、より楽しく
生きていけるようゆっくり歩んでいきたいものです。

☆いくこ

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