２０２１年６月２３日（水）
青空に、グレーの雲がかかり、モヤモヤ雲がふんわり浮かぶ空模様。。。
光と影の空模様
突然、雲の間に、ぽっこり穴が出現し、にっこり笑顔の光が顔を出す！！！
どっしりと暗い雲とニコッと微笑む太陽の光とが混じり合い、響き合って描かれていく、不思議なスカイショー！
なんだか、自分の中の心模様に似ている？！
ふんわり浮かぶモヤモヤ雲さん
突然出現した光の穴
光と影が織りなすスカイショー！
「ご機嫌さん」と「不機嫌さん」の心模様
何気ない日常の中で、行ったり来たりする「ご機嫌さん」と「不機嫌さん」。
いつも、楽しいことを考えていようとするけれど、時々現れる、イライラ・プンプン感情の「不機嫌さん」。
自分の中では、厄介で面倒な訪問者なんだけど。。。
でも、いいんだよねぇーーー！
ご機嫌と不機嫌は、感情の表裏一体！
心の中では、ご機嫌さんと不機嫌さんが同居しているんだって！
どちらか一方だけが１００％存在することもなく、その優劣はなく、全体のバランスが大切だと言われています。
陰陽二元論のように、陰と陽（日陰と日向）は互いに存在することで、己が成り立つという思想あるように。。。
イラッとしたときは、「まっ、いいか！大丈夫！」と怒りの感情を一旦受け止め、ギュッと抱きしめて、「じゃぁね！バイバイ！」とすんなり手放す！！！
すると、「しかたないねぇ〜、バイバイ！」と、不機嫌さんがすぅーーーっと、消え去っていく。。。
その後は、落ち着いた気分に満たされているから、あら不思議！？
不機嫌さんのような重い波動の感情を、忌み嫌うのではなく、一瞬その感情を認め受け入れて、すぐに手放す！！！
心は常に、軽くて明るいご機嫌な波動で満たされるように努めた方が、気分良く、明るくご機嫌な人生を歩んでいくことができるような気がする、この頃の心模様です！
☆ noboru & ikuko