２０２０年１月２３日（木）
家の掃除は、心すっきりに繋がり、身体の掃除は、病気を一掃して、健康になれる！！！
家・部屋の掃除は心の掃除
部屋は、できるだけすっきり片付けて、毎朝清掃します。部屋のゴミが払われると、心も気持ちよくなって、心が清められます。
とにかく、流れを滞らせないよう、常に空気を動かし、気の流れをよくしていきます。
身体の掃除は健康な身体へ導く
ファスティングによって、胃腸を休ませます。食べものが入っていかない事で、オートファジー（自食作用）の作用により、細胞が飢餓状態となり、不要なタンパク質を分解し、再利用し始めます。悪い部分を修復し、正常な状態に戻そうと細胞が働きはじめます。
家を掃除し、心を清め、身体をデドックス
家を掃除し、心を清め、身体をデドックスして、元気な身体に導いていきます。
いい事ずくめの清掃で、今日もバッチリ！スッキリ！元気ハツラツ！！！
☆ noboru & ikuko