２０１６年８月１日（月）
【７月２８日（木）〜８月１日（月）】
二十四節気：大暑・次候
七十二候 ：三十五候・土潤溽暑（つちうるおうてむしあつし）
土潤溽暑（つちうるおうてむしあつし）、
熱気がまとわりついて蒸し暑くなる頃。
最近の北海道は、雨が多く、暑さとともに蒸し暑い日が続いています。
じっとしていてもじんわりと汗が滲んでくるような蒸し暑さです。
こんな蒸し暑さを乗り切る方法として、
「ペパーミントのような爽やかな香り」のフレグランスを部屋に置いてみたり
「涼しげな水の流れる音」のCDを流してみたり
「ひんやりするような美味しいもの」を頬張ってみたり
汗をいっぱいかいたら、ぬるめのお風呂に、爽やかな香りを浮かべて、ゆったりと過ごすのも良いかもしれませんね〜
こんな蒸し暑さを感じる時も、
田んぼや麦畑を吹き抜ける風はひんやり冷た〜い
麦穂が風に揺れて、さわさわさわ〜 ♬
ひんやりとした風を思いっきり深呼吸して、
身体に新たなるエネルギーを注ぎこみ、
暑ーーーい夏を乗り切っていこう ♬
☆ noboru & ikuko