暗雲を照らす光

2020年3月30日(月)

どんなに暗雲が立ち込めようと、毎日、日が昇り、大地を見守るかのように温かく照らす太陽の光。。。

暗雲を照らす希望の光


暗雲を照らす希望の光
暗雲を照らす希望の光

マイペースで免疫力アップ

猛威を振るうコロナウィルス菌に対抗できる人間の免疫力! 免疫力を下げるのは「恐怖心」!?

予防法としてできることは、マイペースで免疫力アップ!

1. 血液循環を良くする適度な運動
2. ゆっくりとお風呂に浸かって身体を温める
3. 美味しく食べて腸内環境のバランスをと整える
4. 十分な睡眠
5. 心はいつも笑顔で楽しく!

適度な運動で血液循環を良くし、ゆっくりお風呂に入って体を温め、美味しく食べて腸内環境を整え、睡眠を十分にとって、笑顔で心豊かに免疫力アップに努めましょう!!!

いつも太陽の光を思い描いて


まわりの風景が、どんなにぼんやり霧がかかって、先の見えない状況に包まれていようとも、いつかきっと、霧がすぅーと消えて、明るく光輝く時が必ず訪れる・・・

そう信じて、心には、いつも太陽の光を思い描いて、祈り続ける毎日です。

霞む風景
霞む風景

未来を照らす明るい光
未来を照らす明るい光

☆ noboru & ikuko