２０１６年８月３１日（水）
【8月２８日（日）〜９月１日（木）】
二十四節気：処暑・次候
七十二候 ：四十一候・天地始粛（てんちはじめてさむし）
天地始粛（てんちはじめてさむし）、
夏の暑さもようやく落ち着いてくる頃。
空高く、澄み渡り、朝晩の風が冷たくひんやり吹いています。
涼しさとともに、夏の暑さの疲れが、どっと押し寄せてきそうな予感・・・
秋には、いろんな楽しみがいっぱい ♬
「食欲の秋」「実りの秋」「スポーツの秋」・・・
様々な場所で、楽しいイベントが開催され、美味しいものが沢山待っています。
そんな秋を目いっぱい楽しむには、今から身体を十分に整えておかなくては・・・
冷やしすぎた身体を温め、血流を整えて、身体にいい食べ物を取り入れながら、素敵な秋に備えましょう！
今年はどんな秋が訪れるのか、楽しみです ♬
☆ noboru & ikuko