- 2016年4月20日
腸体操：運動編(1)腸内フローラバランス
２０１６年４月２０日（水） 腸内フローラを活性化させる運動は「腰回し運動・腸マッサージ」。 １． 右手で骨盤のすぐ上を揉む ２． 左手で肋骨のすぐ下を揉む ３． 両方を揉みながら、腰を左まわり、 […]
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2016年
- 2016年4月19日
エゾ鹿肉ランプステーキをおうちでエンジョイ：食事編(4)腸内フローラバランス
２０１６年４月１９日（水） レストラン山恵（鷹栖町）にて、「鹿ランプ肉」（１,５００円／１kg）を購入し、おうちでステーキクッキング！ エゾシカ肉ステーキ エゾシカ肉は、高タンパク・低脂質でコレステロ […]
- 2016年4月18日
虹始見（にじはじめてあらわる）十五候
２０１６年４月１８日（月） 【４月１４日（木）〜１９日（火）】 二十四節気：清明・末候 七十二候 ：十五候・虹始見（にじはじめてあらわる） 虹始見（にじはじめてあらわる）、 春の暖かさが増して急な雨が […]
- 2016年4月15日
秘蔵限定酒・初孫の隠し酒（山形県）＆ 高砂（静岡県）
２０１６年４月１５日（金） たかよしくん＆まいちゃんから、 お父さんのお誕生日にと贈られたお酒は、 「初孫 純米吟醸原酒 隠し酒」と「高砂 純米吟醸 無濾過生原酒」。 ▶ 初孫 純米吟醸原酒 隠し酒 […]
- 2016年4月13日
鴻雁北（こうがんかえる）十四候
２０１６年４月１３日（水） 【４月９日（土）〜１３日（水）】 二十四節気：清明・次候 七十二候 ：十四候・鴻雁北(こうがんかえる） 鴻雁北(こうがんかえる）、 日本で冬を過ごしていた雁が、北のシベリア […]
- 2016年4月12日
ツヴァイゲルトレーべ2015＠オチガビ（OcciGabi）ワイナリー（余市町）
2016年4月１２日（火） オチガビ（OcciGabi）ワイナリー（余市町）の赤ワイン、ツヴァイゲルトレーべ２０１５。 余市町のワイナリー「オチガビ（OcciGabi）ワイナリー」では、醸造したワイン […]
- 2016年4月11日
パワーサラダ：食事編(3)腸内フローラバランス
２０１６年４月１１日（月） 「パワーサラダ」は、野菜・フルーツ・タンパク質の３要素パワーを備えたサラダ！！！ ビタミン・ミネラル・タンパク質・脂質等など栄養バランスに優れたワンプレートサラダです。 そ […]
- 2016年4月8日
玄鳥至（つばめきたる）十三候
２０１６年４月８日（金） 【４月４日（月）〜8日（金）】 二十四節気： 清明・初候 七十二候 ：十三候・玄鳥至（つばめきたる） 春の温かな陽射しの中、生命が清らかに明るく輝き始める頃、 夏鳥であるツバ […]