• 2016年6月22日

グレーな雲に滲む橙色の夕陽

2016年6月22日(水) 灰色の雲が覆う夕暮れ、橙色の光を放って沈む夕陽。。。 様々な感情が渦巻いているような空模様。。。 まるで人生模様のよう。。。 様々な人生模様の中で、半分以上、もしくはそのほ […]

  • 2016年6月20日

マインドフルネスでストレス解消

2016年6月20日(月) 最近、世界的に話題になっているストレス解消法「キラーストレス」。 ストレスが原因による心や身体の病が急増している事から、最新科学によるストレス対策法が進められています。 早 […]

  • 2016年6月13日

腸活!野菜スープ(1)黒千石グラノーラ入り「パワーサラダ & グリーンスープ」:食事編(5)腸内フローラバランス

2016年6月13日(月) Miho’s黒千石クッキングの永井美保子さんのオリジナルレシピ「黒千石グラノーラ」を使って、パワーサラダとグリーンスープを作ってみました。 パワーサラダ パワーサラダは、エ […]