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つぶやき
ブログタイトルを『エンジョイ！シニア夫婦のハッピーライフ』に変更
２０１９年１０月２８日（月） 新月の今日、ブログタイトルを『エンジョイ！北海道』から『エンジョイ！シニア夫婦のハッピーライフ』に変更しました。 私達が黄金期を楽しむエリアは、北海道がメインであることは変わりないのですが、最近道外にも活動範囲が広がってきていることから、タイトルを内容に合うように変更し […]
新米ごはんを辛子めんたいこでいただく至福の秋
２０１９年１０月２２日（火） 今年の出来たてほやほや、ピッカピカの新米ごはんを、辛子明太子でいただいています。お土産にいただいたのは、福岡博多の老舗「福さ屋」の辛子明太子。  土鍋で炊いた、つやっつやの銀シャリごはんに、辛さの中に味わい深さを秘めた辛子明太子が最高！！！ 美味しい辛子明太子をありが […]
自宅でリフレッシュタイム！
２０１９年１０月21日（月） 毎朝、ストレッチ＆ロングブレスタイム！ Youtubeで、リラクゼーション映像＆音楽を流しながら、１０分間のリフレッシュタイムを過ごしています。 ロングブレスは、ゆっくりとした深い呼吸で、インナーマッスルを鍛え、代謝を上げて血液循環をよくしていく呼吸法。ストレッチによっ […]
想いを馳せながら眺める夕陽
２０１９年１０月１０日（木） お彼岸を過ぎた頃、夕陽を眺めながら、ご先祖さまを偲び、感謝し、思いを馳せる日々。。。 夕陽の柔らかな光に包まれて、心がふんわりと浮かんでいくような、穏やかなひととき。。。 優しく包み込むあたたかな光。。。  noboru & ikuko & Shu […]
偉大なる利尻富士・宗谷サンセットロードより眺める
２０１９年１０月２日（水） 日本最北の島に悠然と佇む利尻富士。標高1,721mの独立峰で、その美しい姿は、日本百名山百選「北の秀峰」に選定されています。 訪れた日は、澄み渡る秋空に、背後にふんわりと雲が浮かび、日本海に広がる山裾。なだらかな稜線が格別に美しい、優美な姿を表してくれました。 澄み渡る秋 […]