つぶやき 2021年5月20日 瞑想 2021年5月20日(木) 毎朝のルーティンのひとつが「瞑想」。 キャンドルの灯りをともし、お香を焚いてゆっくりと深呼吸。 お香は「かゆらぎ(日本香堂)」 ー心地よい香り、香煙(こうえん)のゆらぎー。 […] 続きはこちら