腸内フローラのバランスを整えるために、私達が実践している食事・レシピなどの紹介です。

スープカレー

2019年1月11日(金) 先日、圧力鍋を使って、牛すじ肉を柔らかく煮込み、カレーパウダー ...

腸活レシピ, 野菜スープ

2018年11月9日(金) 今日の野菜スープは「ゴボウスープ」。そしてサラダは、レインボー ...

腸活レシピ

2018年11月5日(月) 黒千石大豆の押し寿司&パンプキンゼリー。 黒千石大豆の押し寿司 ...

野菜スープ

2018年10月26日(金) パンプキンスープ ハロウィンの季節の「パンプキンスープ」。 ...

野菜スープ

2018年9月25日(火) 今日の野菜スープは、渕山農場さんの枝豆スープ! 渕山覚(更別村 ...

野菜スープ

2018年9月18日(火) 抗がん剤の世界的研究者・熊本大学の前田浩名誉教授著『最強の野菜 ...

腸活レシピ

2018年9月13日(木) 大豆ヨーグルトで腸活! 豆乳ではなく、大豆をまるごと使った手作 ...

野菜スープ

2018年9月12日(水) 今日の野菜スープは、「トマトスープ」! トマトスープ 玉ねぎの ...

野菜スープ

2018年9月10日(月) 今日の野菜スープはコーンスープ! 新鮮プリップリのとうもろこし ...

パワーサラダ

2018年2月2日(金) 北竜焙煎ひまわり油のドレッシングでパワーサラダ!  ...

【304】新篠津村, 北海道, 定食・食堂, 腸活レシピ

2017年3月1日(水) 新篠津村にて、創業18年間、家族で営むキムチ専門店「造り屋(つく ...

腸活ダイエット

2017年2月10(金) 腸内フローラ調整がスタートして、ちょうど1年が経過しました。 6 ...

腸活レシピ

2017年1月19日(木) 今日は、サラダ海苔巻きにチャレンジ!!! ▶ 材 ...

パワーサラダ

2017年1月6日(金) ひまわりオイルドレッシングで、お正月のパワーサラダ!!! ...

腸活レシピ

2016年12月20日(火) パワーサラダをもりもりでサンドイッチにしてみました。 こんな ...

【229】富良野市, 腸活レシピ

2016年11月29日(火) 南富良野エゾシカキーマーカレー(なんぷ亭)のレトルトカレール ...

腸活レシピ

2016年11月24日(木) 胃腸の疲れを優しく、癒やしてくれるお粥。 今朝は、旬のかぼち ...

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