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ファスティング

食べ物を消化するために使われていたエネルギーを、カラダの組織再生、代謝に活用します。必要な栄養素を補いながらの不食。私達の取り組みをご紹介します。

心と身体の掃除

2020年1月23日(木) 家の掃除は、心すっきりに繋がり、身体の掃除は、病気を一掃して、健康になれる!!! 家・部屋の掃除は心の掃除 部屋は、できるだけすっきり片付けて、毎朝清掃します。部屋のゴミが […]